茼蒿菜是菊科植物茼蒿的茎叶，目前大部分茼蒿菜其实都是野生的，不过茼蒿菜不同地区叫法可能不一样，有蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜等叫法。茼蒿菜有一股味道，有一些人可能受不了，但是常吃茼蒿菜可以给身体补充所需要的维生素、矿物质等，需要注意的是吃茼蒿菜也是有一些禁忌的，那么哺乳期能吃茼蒿菜吗?下面跟着小编来了解一下这个问题。

哺乳期能吃菜豆吗

答案：能吃。无论是剖腹产还是顺产的女性生下宝宝以后身体都会相对的虚弱，需要很长一段时间才可以恢复到孕前状态，但是很多产后妈妈都会母乳喂养宝宝，这个阶段需要及时进行营养的补充，而妈妈身体所需的大部分营养都是从食物中获得的，菜豆可以说是一种有营养的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等，对哺乳期女性来说是能适量食用的。

哺乳期能吃香菜/芫荽吗

答案：哺乳期能吃香菜/芫荽，因为香菜不仅不会对奶水分泌和奶水质量造成影响，反而是哺乳期妈妈适当吃一些香菜对身体有很多好处。香菜香菜芳香具有健胃、驱风解毒、促进周身血液循环的作用。不过生活中一般都是将香菜当作调料使用，不建议过多食用，与此同时哺乳期妈妈建议多喝一些可以下奶的食物，比如说鱼汤、鸡汤等，这些食物有利于增加奶水量。

哺乳期吃茼蒿菜注意事项

1、大家都应该知道了哺乳期吃茼蒿菜对自身和孩子身体健康都是大有益处的，可是需要提醒哺乳期妈妈注意的是，茼蒿菜一次性不能吃太多了，不然不仅引起哺乳期妈妈肠胃上的不适，还会危害到宝宝健康。

2、茼蒿菜吃了还容易上火，因此一次忌食过量，体质容易上火的哺乳期妈妈更需要多注意。

3、茼蒿菜中含有的的芳香精油遇热就会挥发，也会降低茼蒿菜促消化的功效，因此烹饪时建议旺火快炒会比较好。

4、茼蒿菜和草鱼不可以一起烹饪，不然很容易引发消化不良。

哺乳期能吃棒菜吗

答案：哺乳期是能吃棒菜的，这对哺乳期妈妈身体以及乳汁分泌都不会有任何影响，一般来说哺乳期妈妈为了保证奶水分娩和奶水质量，应该多吃一些带汤的炖菜，少吃油炸、食煎的食物，因此喜欢吃棒菜的哺乳期妈妈可以选择煮着吃。