深圳代孕做男孩价格_深圳哪里代孕靠谱_坐月子也是产后减肥的好时机

　　产后多久开始减肥好?由于孕期营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健康地最快恢复苗条身材，恢复自信呢?

　　1. 不大吃大喝

　　一天只吃三顿饭，不加餐，正常饮食。喝鸡汤或者排骨汤，每次喝一小碗;多吃蔬菜，选择菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，也是见好就
收，从来不大吃大喝。许多产后妈妈认为必须要大吃大喝才能保证奶水的充足，所以每天吃大量的高热量食物。其实，不妨试一试清淡饮食，因为你身体储存的脂肪在怀孕期间已经足够多了，可以转化成宝宝需要的奶水。

　　2. 坚持吃水果

　　我每天至少吃二根香蕉，偶尔还吃苹果、草莓之类的水果，香蕉、苹果等都是减肥水果。

　　3. 运动必不可少

　　我每天都在客厅来回走路，还挺胸收腹的站立，做一些简单运动。两个星期之后，我就开始练习产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。

　　4. 坚持哺乳

　　相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。

深圳找代孕生小孩价格_深圳我国代孕案例_孕早期胎儿畸形的概率一定很高吗

孕期过了这个时间，胎宝出现畸形的概率就很小，孕妈不用再担心。胎宝都是很坚强的，而且已经做过糖筛了，就不要再担心了。

其实，关于胎宝畸形的话题之前也讨论过，如今又有孕妈担心宝宝畸形，我们就在再聊一次这个话题。

根据一些资料显示，在孕初期胎儿最容易出现畸形。因为那个时候受精卵比较脆弱，而且这个时期是胎儿身体初步发育成型的阶段，对外界的事物异常敏感，不能受一点儿刺激。如果孕妈有服用药物或者疲劳过度的情况，很容易造成胎儿畸形发育。所以，在孕初期的时候，孕妈要格外注意自身的行为，最好做到这两点。

第一：养成良好的生活习惯

怀孕期间，孕妈一定要戒烟戒酒，保证清淡饮食、均衡营养。此外，像化妆品这类产品，孕妈也最好不要使用。平时护肤一定要注意使用天然不刺激的产品。另外，孕妈也不要经常到含有重金属或者化学物质的地方走动，免得伤了宝宝。

第二：好好休息

孕妈平时在家不要太过劳累，那些家务活能不做就不要自己动手，每天保持一个好心情，才有利于胎宝的发育。

其实，只要过了孕初期，胎儿发生畸形的概率就会变得很小，再加上做过糖筛检查，孕妈就更不用担心了。

深圳正规代孕价格_深圳代孕孩子机构_孕妇羊水少吃什么会让羊水增多

　　很多人都知道女性怀孕后，其子宫会产生羊水，这种物质能够保护胎儿不受到外界影响，对胎儿生命安全十分重要。但是有些女性在怀孕中后期却出现了一些异常情况，比较常见的是羊水减少情况。羊水减少会导致胎儿缺氧。所以，孕妇羊水少吃什么会让羊水增多？

　　1、保持维生素c的摄入。建议女性孕后多吃含有水分、维生素c的蔬菜水果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等。女性也可以将这些蔬菜水果榨汁饮用，来补充更多羊水。

　　2、多喝汤。女性怀孕后平时要多喝汤，鱼汤、排骨汤等都可以。汤的营养价值高，而且要求清爽不油腻，女性饮用过多不用担心摄入太多脂肪，也能够补充羊水。

　　3、多喝豆浆、牛奶。建议女性每天喝两大碗豆浆或者饮用200ml牛奶，这样做的目的做要是促进血液循环，从而增加子宫胎盘的循环，使得羊水再生产。

　　4、多吃含铁的食物，比如木耳、菠菜、牛肉等，铁元素具有良好的造血作用，多吃这些食物，可以促进血液循环，女性即能避免贫血，又能达到补充羊水的效果。