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糯米黑豆粥

食材：糯米80克、黑豆50克、熟黑芝麻适量、红糖适量、枸杞少许、清水适量

做法：

1、糯米、黑豆洗净。分别加水浸泡一夜。

2、泡好的糯米、黑豆放入高压锅中。加入适量清水

3、选择煮粥浓稠档，用时18分钟。

4、煮好后，软糯浓稠，不需要放汤锅里再煮了。

5、趁热加红糖、黑芝麻调味。

6、盛入碗中。最后加枸杞点缀一下。

2 蒸糯米丸子

食材：糯米半碗，盐一勺，素馅(香菇、大豆蛋白等自己喜欢的馅料)、姜末、蔬果粉、黑胡椒粉适量，香油一勺，胡萝卜一个

做法：

1、糯米提前泡
发，控干水分

2、素馅加入盐、蔬果粉、黑胡椒粉、香油、姜末，少量水，一个方向搅拌均匀

3、胡萝卜去皮，切薄片，用来当丸子底托

4、取一小勺馅放手心，用两个手掌尽量搓圆

5、放入糯米中滚几下。使其均匀的裹上一层糯米

6、取出再稍微的整一下形，放在胡萝卜片上

7、剩余的素馅按此步骤依次做好，水开后上蒸锅，中火，蒸25分钟

8、关火后可以焖三分钟再开锅

9、出锅后可以在每个丸子上放一个胡萝卜碎，点缀一下

3 糯米糍粑

食材：糯米，熟黄豆粉，红糖水，植物油

做法：

1、糯米提前泡三小时

2、模具轻轻刷一层油

3、糯米沥干水分，放入模具，开大火烧开，改小火蒸半小时，糯米熟即可

4、蒸好后，凉一会趁有余温扣出来，我留一半做别的

5、擀面杖边沾水边捶打，至到糯米粘稠

6、团成你喜欢的样子，裹上黄豆粉，浇上红糖水

4 南瓜糯米飯

食材：迷你南瓜1個，糯米適量，椰子油一小勺

做法：

1、南瓜切去一个小盖子，掏空中间，去籽，然后再挖出一些南瓜肉，使中间填糯米部分大一些?

2、糯米用水泡1-2个小时，然后将泡好的糯米放入南瓜裡，加入没过糯米的水

3、大火蒸熟，大概半小时左右，只要看到米饭熟了就可以

4、将取出的部分南瓜剁碎(或用料理机打成糊)

5、小火，取一小勺椰子油

6、倒入南瓜碎小火翻炒

7、翻炒到南瓜成糊状，离火?

8、将蒸好的南瓜糯米饭取出，将南瓜糊覆于糯米饭上～搅拌，开吃～

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新生儿第二针疫苗什么时候打

新生儿接种的第二针疫苗，确切的说应该是第二针乙肝疫苗在宝宝出生一个月的时候接种。

小贴士：

新生儿的乙肝疫苗剂量最好从5微克加大到10微克;确保新生儿0、1、6个月全程接种，即在孩子刚出生时、1个月大、6个月大时分别接种乙肝疫苗，打满3针。

2 宝宝接种乙肝疫苗的注意事项

1、接种前最好检测下是否有发烧症状，对于检测体温高的婴儿，建议积极治疗，待体温恢复正常水平后，再接种乙肝疫苗为宜，以免对感冒和疫苗接种效果不利;

2、属于过敏体质的婴儿，尤其是发生过严重过敏反应的，在接种前一定要说明过敏史，再根据具体情况判定是否接种乙肝疫苗;

3、伴有先天性免疫缺陷病、严重心脏病、急性传染病、湿疹等疾病的婴儿，建议不要接种乙肝疫苗;

4、符合接种条件的婴儿，在接种完毕后，建议观察15～30分钟，以确保无异常反应的发生;

5、婴儿接种乙肝疫苗后，加之婴儿自身抵抗力较差，应注意接种部位的卫生，以免引起不必要的感染;

6、对于局部会出现红、肿、痛、发痒或有低热轻微异常的现象的婴儿，可采取物理降温、饮水、休息等对症治疗，多数该轻微的异常反应会自然消除。

3 计划内疫苗接种时间表

计划内免疫所涉及的传染病，不仅是各地普遍流行，无论健康宝宝还是体质虚弱的宝宝均易感染，而且传染性极强，致死率、致残率极高。如果控制不好，蔓延开来，会给人类带来极大伤害。其计划“当中带有强制性”接种的含义。

深圳代孕公司哪家诚信_深圳找人代孕孩子_哺乳期间宝妈们不能吃的食物有哪些

哺乳期间，宝妈们会给宝宝进行母乳喂养。所以为了母乳质量，宝妈们在饮食上面需要注意，那么哺乳期间宝妈们不能吃的食物有哪些？一起来看看吧。

生完宝宝并不是结束，而是另一个新的开始，挡在妈妈们面前的第一关就是——给宝宝喂奶。

在提倡母乳喂养的大环境下，妈妈们越来越在意自己的奶水的质量，让宝宝吃饱，更要让宝宝吃好。

想要奶水质量好，妈妈们需要注意，在哺乳期的时候，下面的这 5 种东西尽量不要吃。

1、不喝酒，“月子酒”和“醪糟”也不要吃

许多地方还沿袭传统风俗，给哺乳妈妈喝“月子酒”、醪糟等含酒精的饮品“催奶”。

事实上摄入酒精不仅不能“催奶”，反而会让奶变少，还会损害宝宝的健康，不碰酒精绝对是最安全的选择。

如果哺乳妈妈万不得已需要喝酒，那么喝完酒就等 2～3 个小时再喂奶，或者先喂奶再喝酒。

2、不喝或少喝咖啡

哺乳妈妈饮用适量咖啡是没问题的，但如果过量，奶水中含的咖啡因过多，可能会让宝宝变得异常烦躁。

根据美国儿科学会的建议，哺乳妈妈每天最多只能喝 2～3 杯咖啡（每天摄入咖啡因不得超过 300 毫克），而且最好是喂完奶再喝。

这样下次喂奶的时候，妈妈体内的咖啡因已经基本代谢完了，对宝宝的影响就会小一些。

但有些婴儿对咖啡因特别敏感，即使是少量的咖啡因，也会让他变得易怒或难以入睡。

因此，如果妈妈喝咖啡后喂了奶，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝不适，妈妈还是少喝或者干脆不喝咖啡比较好。

3、少吃味道重的食物

有些妈妈发现自己吃了某些食物后，宝宝会抗拒喝奶，这是因为那些食物改变了母乳的味道，宝宝不喜欢了。

宝宝最不喜欢妈妈吃哪些食物呢？下面是妈妈们的经验：

巧克力。

香料：比如肉桂、大蒜、咖喱等，可能会让乳汁带有“特殊的味道”，让宝宝不习惯。

水果：比如橙子、柠檬、西柚等，可能会让乳汁的味道有所不同。

蔬菜：比如洋葱、西兰花、花菜等，宝宝容易胀气，感觉不舒服。

如果妈妈怀疑宝宝不爱吃奶是因为自己吃了某种食物，可以试试几天不吃它，然后再吃一次，观察宝宝吃奶的反应，以此来确定自己的推测。

但也不是每个宝宝都会发生这种情况，妈妈们还是要在生活中多观察。

4、不要吃太油腻的食物

吃油腻食物会让奶水中的脂肪含量增加，妈妈容易胀奶，宝宝喝了奶也可能消化不良，导致腹泻、便秘等。

妈妈平时最好少吃油炸食物，炒菜少放油，如果汤太油腻把油撇掉再喝。

5、不要吃会让宝宝过敏的食物

有些食物可能会让宝宝过敏，比如牛奶、花生等，如果确定宝宝对某种食物过敏，哺乳妈妈也要避免吃这些食物。

哺乳妈妈承担着给宝宝提供口粮的重任，为了宝宝和自己的健康，饮食上一定要注意。