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深圳代孕医院哪里比较好_深圳代孕生活服务网_怀双胞胎的孕妈妈多少周分娩最适合？

怀上双胞胎的准妈妈在万分欣喜的同时，也会非常担忧胎儿发育问题和是否会早产。对此，有研究发现，健康双胞胎最佳出生时间是37周，所以怀双胞胎的孕妈妈完全没有必要担忧孩子是否能等到足月再生产。

怀双胞胎37周分娩最好

双胞胎的孕期一般是37-38周，和普通的怀孕期40周相比更早一点。对于只怀一个孩子的孕妇来说，孩子在39或者40周出生是最好的。如果太早生产，会在生产完之后立即面临妊娠并发症。但是如果你怀的是双胞胎，事情就会变坏。

38周之后分娩风险加大

经过多次试验表明，双胞胎在38周之后生产会面临更大的风险。结果就会是，其中一个孩子或者两个孩子都发育迟缓。临床医生在关于双胞胎最理想的生产时间上争论已久。有些医生认为怀双胞胎的准妈妈们要在37周生产。另外一些医生则认为要等到38或者39周时再生产。

研究人员花费了将近八年的时间去招募这些即将成为双胞胎的母亲，然后又花了两年的时间收集和研究得到的数据。研究发现，那些在37周就出生的双胞胎比起那些在38周甚至更晚出生的孩子来说，更少出现胎龄比他们小的情况。

选择合适的分娩时间可减少并发症

怀双胞胎被认为是很有风险的一件事，特别是可能会发生双胞胎中的其中一个或者两个发育迟缓。这种发育迟缓能够导致低出生体重，这就意味着孩子在短期内需要更多的照顾，并且在他们以后的生活中出现健康问题的风险也随之增大，包括心脏病和糖尿病。同时，也有一定的几率双胞胎中的一个或者两个是死胎。”

研究人员希望，这个研究能够帮助临床医生向孕妇推荐健康的双胎妊娠方式，从而在生产中更少发生并发症，对孩子们以后的生活也会很有帮助，以让他们更健康、更快乐地生活。

双胞胎早产的可能性有多大?

双胞胎和多胞胎确实往往会在预产期之前出生。虽然有些双胞胎的怀孕时间会到40周(这是怀一个宝宝足月的时间)甚至更长的时间，但对双胞胎孕期
来说，37周就被认为是足月，凡是比这个时间早都被看作早产。大约有30%的双胞胎妊娠会早产，在所有怀过双胞胎的准妈妈中，有一半左右会在孕37周前生产。

早产在同卵(单卵)双胞胎中更为常见，特别是如果两个宝宝共用一个胎盘、绒毛膜或羊膜囊的话。

双胞胎准妈妈不要过于担心是否会早产

在孕34～37周之间出生的早产宝宝通常都很健康。在28周前出生的极早期早产宝宝也许能活下来，但他们需要加强医疗护理和一些运气。不过，新生儿护理水平的提高也意味着早产儿的前景一直都在不断改善。

影响你是否会早产的各种因素与你的行为或生活方式没有关系。不过，虽然你不应该为了是否可能会早产而特别忧心忡忡，但熟悉先兆子痫以及早产的各种症状对你来说还是很重要。

在怀双胞胎宝宝期间吃得又好又健康也很重要，因为这是让你的宝宝们健康出生并且体重适当的最好方法。

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依据分娩原因进行早产分类

依据分娩原因进行早产分类，早产可分为医源性早产与自发性早产。医源性早产中又分为未足月胎膜早破导致的早产和治疗性早产两种。各类早产约占1∕3。

医源性早产(又称‘未足月胎膜早破导致的早产’和‘治疗性早产’)

是平衡继续妊娠和终止妊娠的母儿利弊后，由医生决定在37周前终止妊娠造成的早产。

自发性早产

造成自发性早产的原因有很多，例如各种原因单独或联合造成
的宫缩、感染、胎膜早破、宫颈机能不全等导致胎儿在37周前出生。

2 依据分娩孕周进行早产分类

依据早产的分娩孕周，又将早产分为极早早产、早期早产、中度早产和晚期早产。

极早早产

22-27+6周为极早早产，约占5%。

早期早产

28-31+6周为早期早产，约占15%。

中度早产

32~33+6周为中度早产，约占20%。

晚期早产

34~36+6周为晚期早产，约占60%~70%。

3 依据临床表现进行早产分类

早产与流产相仿，亦有其发展过程，临床可分为两个阶段。

先兆早产

出现子宫收缩，至少10分钟有一次，每次持续30秒，历1小时以上。

难免早产

除有规律性子宫收缩，间歇期渐短、持续时间渐长，且强度不断增加之外，伴有子宫颈容受≥75%及子宫颈扩张≥2cm;或有进行性子宫颈容受及子宫颈扩张，且伴阴道血性分泌物或胎膜已破，情况与足月妊娠临床相仿。

4 健康小提示

研究表明，不同孕周的早产对早产儿的危害不同，脑瘫、新生儿呼吸窘迫综合症等早产儿疾患随着孕周的增加显著下降。

所以，孕妈妈们在孕期尤其是孕晚期时一定要注意身体的保养，切不可有过激情绪或者进行重力劳动等。

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南瓜

南瓜有三宝:钴、果胶、维生素A。钴能预防糖尿病,果胶可与糖类结合减少热量摄取,想减肥的你千万别错过南瓜料理。而维生素A高的食物更是美容圣品,能让肌肤常保年轻美丽,远离老化的恶梦。

推荐食谱：南瓜鸡丁味噌汤

材料:南瓜250g、鸡胸肉200g、味噌适量

做法:将南瓜子去除后,切成5公分厚块状;鸡胸肉切成小块状。以冷水煮鸡肉至水滚,捞去上层浮沫。加入南瓜后继续煮至软化,最后拌入味噌后关火。

2 西兰花

在西方国家有“穷人的医生”美称的西兰花,除了能抗癌外,所含的类黄酮丰富,对于清除血脂、降低心血管疾病很有帮助,还能预防感冒美容养颜,帮助你摆脱“病美人”的封号。

推荐食谱：西兰花优格色拉

材料：西兰花1朵、小黄瓜1条、小西红柿5个、玉米粒、面包丁、蜂蜜适量、优格1盒

做法：

1、西兰花清洗、切小朵,水煮开后,加点盐,汆烫西兰花,起锅后过冰水冷却。

2、将小黄瓜切段、小西红柿对切。

3、在碗中依序放入玉米粒、小黄瓜、西兰花、小西红柿,并淋上拌好蜂蜜优格。

3 海带

含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此冬季多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。

推荐食谱：海带炖肉片

材料：水发海带100克，瘦肉100克，枸杞5克，泡黄豆50克，生姜10克，盐8克，绍酒3克。

做法：

1、将海带、枸杞、泡黄豆洗净、瘦肉切成厚片、生姜去皮切片。

2、锅内烧水，待水开后投入海带，用中火煮去其异味，捞出。

3、取炖盅1个，加入海带、瘦肉、枸杞、泡黄豆、生姜，调入盐、绍酒，注入适量清汤，炖1.5个小时即可。

4 菠菜

一种常见的补血食物，含丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物哦。

推荐食谱：菠菜丸子汤

材料：菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量

做法：

1、猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。

2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。

3、菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。

4、锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。

5、最后放入菠菜段，汤沸即可。最后装碗即可。

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