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月经期喝什么最好？月经期间是女性身体的特殊时间，在月经期间的饮食一定要注意了，经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等。

月经期间喝什么最好：

1.姜枣红糖水

食材：干姜、大枣、红糖各30克

做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。

姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

2.山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克

做法：准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。

山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉，化淤止痛功效，很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

3.韭汁红糖饮

食材：鲜韭菜300克，红糖100克

做法：新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

我国中医指出，韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。

以上就是在月经期间喝什么最好的相关介绍了，需要提醒大家，对于日常经常饮用的汽水在月经期间是一定不能喝的，因为汽水中含有磷酸盐，与身体里的铁是可以起化学反应的，使铁很难吸收，另外，还会使消化能力以及杀菌的作用有所下降等。

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有这样一种说法，怀男孩和怀女孩的胎动是不一样的，那么，怀男孩的胎动是什么样的呢？怎么从胎动来预测生男生女呢？

准爸爸准妈妈的好奇心是非常强烈的，虽然几个月后可以得知，但还是忍不住的讨论到底是男孩还是女孩。而据说通过胎动可以看出生男孩还是生女孩哦!那到底该怎么看呢?爱吧小编为你剖析!

1.胎动在左边的是男孩

男左女右，一直被大家所推崇。而在胎动方面，也有类似的传统哦!如果胎儿的胎动总是在右边的话就说明是女孩。而胎动总是出现在左边的话，则预示着会生男孩。孕妈们可以进行预测一下哦!

2.胎动越早的是男孩

胎动越早的就是男孩，因为男孩子比较好动。而胎动较晚的则是女孩，因为女孩子好静。孕妇通常感觉到胎动是在20周，胎动若提前，则预示着生男孩的机率大。若晚于20周，则怀孕的可能是男孩。

3.胎动的越有力的是男孩

男孩子的力量通常比女孩子大，女孩好静，比较温柔。所以，胎动比较有力，且频繁的是个男孩。而比较安静的则是女孩。不过，值得注意的是，胎动频繁并伴随着腹痛，则要引起孕妈注意哦!所以，在日常生活中一定要有数胎动的好习惯，若发现异常，一定要即使去医院就诊。

4.胎动时鼓包小的是男孩

在胎动的时候，孕妇都会看见自己的肚子上会鼓起包，有大有小，很有意思。可别看这小包，学问可大着呢!根据经验，鼓大包的可能是女孩，鼓小包的很有可能是男孩。孕妈可以仔细观察一下!

小编为大家介绍了这么多，是不是想赶紧进行预测一下呢?不过小编还是认为，不管生男生女，只要宝宝健康成长才是最重要的!在生男生女这个问题上，一定不要给自己过多的压力，这样对胎儿都是不好的!

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很多孕妈咪都知道，在孕期有许多要注意的事情，那么今天小编就给你介绍孕期的一些知识，让你更早的了解需要注意的事项，以备不时之需！

孕妈妈宜摘掉隐形眼镜孕妈妈要尽量避免戴隐形眼镜，否则引发结膜炎的可能性将比平时增大。这是因为，孕妈妈由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿而使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气而且在孕期如果继续戴隐形眼镜，会增加角膜缺氧量，使角膜发生损伤，引起敏感度下降；敏感度下降会导致视力减退、无故流泪等。

1.写字楼里孕妈妈的注意事项

现代写字楼里装精美，设备先进远离风吹日晒，但是却存在各种各样的污染源。孕妈妈怀孕后继续在写字楼里工作，要注意些哪些污染源呢？

电脑。电脑在开启时显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用并且在孕早期会损伤胚胎的微细结构。据报道，孕早期的女性每周上机20小时以上的流产率增加80%而且生出畸形胎儿的机会也大大增加。

电话。电话机在写字楼里是一项最容易传播疾病的办公用品之一。电话听筒上大概七成的细菌可以传给下一个拿电话的人。所以在办公室里最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用就至少应该减少打电话的次数，或者经常用酒精擦拭一下听筒和键盘。

2.孕妈妈发热要警惕

动物实验证明，在怀孕早期，如果母体温度升高1.5℃时就可能引起胚胎脑部发育障碍，严重的高热(体温升高2℃~3℃，持续1小时）可造成小头畸形、智力障碍等。还有报道表明，在妊娠的前3个月内母亲发热38.9℃以上持续1天或更长的可引起胎宝宝畸形。引起高热的原因有许多种就以肾孟肾炎和链球菌性咽炎等最常见。因此，在怀孕早期，孕妈妈出现发热应引起注意并尽快治疗。

低热。低热不必太紧张只需找出病因，对症治疗，如感冒引起的低热就可多饮开水，服用维生素C、感冒冲剂等中成yao，充分休息，就能很快自愈。

高热。高热要抓紧时间尽快降温而且要尽量采取物理降温的方法，如用湿毛巾冷敷；酒精擦浴；热天可以喝一些，必要时可用中yao——柴胡注射液，尽量不用西yao退热针剂或yao片。

3.孕妈妈做家务时要注意什么

孕妈妈在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水中尤其在冬春季更应注意，因为，受寒冷刺激后会诱发流产的危险。

厨房的油烟对孕妈妈不利，为了不危害腹中的胎宝宝在厨房应安装抽油烟机。孕妈妈早孕反应重的时候，应避免去厨房以免加重恶心呕吐。烹饪过程中注意不要让锅台直接压迫腹部，保护好胎宝宝。

洗衣时切忌用搓板顶腹部，以免胎宝宝受压。洗衣时尽可能用温水尤其在冬春季时。洗衣用肥皂而不宜用洗衣粉，因为洗衣粉中含有可损害受精卵的化学物质所以在早孕期必须避免。

在端水、洗衣服、拧衣服及晾晒衣服的时候注意不要用力过猛，晾晒衣服时将晾衣绳置低一些来避免孕妈妈向上伸腰不慎造成伤害，发生意外。