很多女性都有过痛经的经历，出现痛经其实是正常的一种情况，一般都是女性宫寒导致的，平时生冷的食物吃多了就会引起痛经，那么正常痛经应该痛哪里？
　　痛经的部位主要是在小腹，女性来月经的主要部位是子宫，月经流出来的血是女性子宫内膜脱落引起的，女性因为经血淤积出现了痛经的现象，那么痛经的部位就是在女性的子宫部位，而女性的子宫在小腹处，所以说女性来月经的时候如果会痛经，那么就是小腹先开始疼的。痛经的女性可以放一个热水袋在小腹上面，以此来缓解女性痛经的症状。
　　对于女性来说，在月经期间要注意的事情有很多，否则一不小心就会出现问题，引起痛经，而痛经是非常难受的。月经期间进行了剧烈的运动或者是本身就体寒也是很容易出现痛经的。
　　女性痛经的时候会出现手脚冰冷、脸色苍白，严重的还出现头痛，甚至晕过去的，所以痛经一定不能忽视。正常情况下痛经一般痛2-3天左右，等经血正常排出后疼痛就会慢慢缓解，疼痛期间可以喝些红糖水缓解疼痛。如果症状严重，建议口服镇痛药物治疗，