秋冬季节，由于气候问题，孩子容易患重感冒、发高烧、干咳等病症，令许多家长感到烦恼和担忧！快乐学习小儿推拿，提高宝宝防御力，战胜冬季儿童常见病！

一、小儿冬季要“藏阳”1.孩子的阳气盛，往上向外的能量很强，因此，孩子主观性上是讨厌早睡早起的。在冬季，应在晚上9点之前让孩子入眠。尤其是霜降之后，“早卧晚睡”，是能帮孩子藏阳气的好方法。2.晚上睡前帮孩子用湿热的水泡脚，将一天里都出外在上的阳气，引到下身，既有益于孩子尽早入眠，亦有利于阳气的养藏。3.针对平常容易感冒，或上呼吸道容易感染的孩子，在温开水里边放一些艾草叶（简易的作法是用艾灸贴里的艾绒，用沸水侵泡后放温了来泡），能够驱寒症。二、饮食搭配养要有效1.营养搭配要有效五谷为养（营养成分）、五果为助（輔助）、五肉为益（滋补）、五菜为充（添充）。2.个性化食补针对先天发育不足、素体孱弱、消化不良三种状况的孩子必须在冬季进补。三、应用小儿推拿技巧减轻感冒症状1.清天河水(自上臂里侧中间至腕横纹引向肘纵纹)约推：100次穴道：天河水部位：上臂里侧中间，自腕横纹至肘纵纹呈一平行线。实际操作：用食、中二指肚自腕横纹引向肘纵纹。2.开天门（自小儿额头引向前发际线边沿)约推：30~50次穴道：天门（攒竹）部位：自两眉正中间至前发际线呈一条平行线。实际操作：用两大拇指面自额头起，更替往上直送到前发际线。3.揉太阳穴位置(按揉眉头后太阳穴位置)约揉：三十次穴道：太阳光部位：在两眉头后凹处。有左为太阳光，右为太阴星之说。实际操作：两大拇指或两种手指尖各自在左右两个太阳穴位置上揉动。温馨提醒：给宝宝开展推拿按摩时，要依据小宝宝的实际病症挑选治疗方式！