应该给宝宝吃米粉，而不是全谷物。

米粉是由精米制成的，在精制过程中，米糠和大米外皮中的成分被剥离，大米的主要营养成分在外皮中，所以剩余的精制大米仅是淀粉。婴儿米粉中所谓的营养是在后期加工中添加的，也就是所谓的强化，所以吸收肯定不如自然状态下的营养。中国有句老话，“精粮养不出壮儿”，实际上就是这句话的道理。许多父母经常抱着他们的孩子去儿科诊所，说孩子经常在晚上哭闹，而且食欲不振，想知道是否缺钙。医生给婴儿补充了鱼肝油、钙等，吃了一个多月后，宝宝还是很吵闹。事实上，宝宝并不缺钙，而是缺乏维生素B1，维生素B1是五谷物中含量最高的，所以吃谷物对宝宝来说非常重要，母亲可以把燕麦、小米和玉米煮成糊状给婴儿吃，它可以在冷藏室中保鲜3天。一些父母认为营养在汤里，所以只给孩子喝汤蔬菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤做米饭。父母的出发点是好的，但是他们没有给他们的孩子最好的。因为，汤里的营养只有5%-10%，更多的营养在肉里。不管煮得多熟，汤里的营养都不如食物本身。其他父母煮蔬菜和水果，给他们的孩子喝汤，相信他们可以补充维生素。事实上，长时间烹饪的蔬菜和水果已经失去了大量的维生素和营养。认为蛋黄是补充铁的唯一食物现在父母给孩子添加最多的是蛋黄，蛋黄富含胆固醇、蛋白质、维生素A，还可以补充铁。事实上，蛋黄含铁量很高，但其吸收率很低，因为其中的磷酸与铁结合在一起，不易被婴儿吸收，富含铁的鱼、猪肝、鸡、鸭和猪血也是很好的补铁食物。认为宝宝还小，有些食物不敢给宝宝吃事实上，你只需要遵循从少到多、从细到粗、从一到多的原则，给宝宝一个一定的适应过程，一般来说，大人能吃什么，婴儿就能吃什么。起初，婴儿似乎没有什么食物可吃，但如果婴儿能很好地消化和吸收各种食物，并且没有肠胃问题，他就能很快吃更多的食物。有时候肠胃不太适应，或者身体有其他不适，比如出牙，可以慢慢添加，多等几天。一个婴儿从5-6个月到1岁，如果平均每周添加一种食物，可以添加30种食物。粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦和面条；豆类可以吃豆腐等豆制品；种子类可以吃芝麻酱和核桃粉；蔬菜可以吃西兰花、花椰菜、胡萝卜、黄瓜和土豆；水果可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、橘子、枣和葡萄；菌类可以吃蘑菇、香菇、鸡肉、肝粉、鱼粉、虾、鸡蛋和海鲜。只有这样才能平衡营养，才不会形成偏食和挑食的坏习惯。当然，每个婴儿的个体差异是不同的，一些婴儿对某些食物过敏，父母应该仔细观察。