一般老年人脑壳痛就吃头痛粉，那是可以起到缓解头痛的作用，产后头疼跟一般头疼是一样的，都是难以忍受的，所以有些妈妈就自己去药店买点止痛药来吃，那产后头疼能吃止痛药吗？我们一起来看看吧。

月经性头痛吃什么好

女性朋友在月经期间，荷尔蒙、雌性激素都会有所变化，而出现月经性头痛当然也可以通过饮食来得到缓解，或者治疗。吃什么好？

1、补充营养素

营养对于我们每一个人来说，都是十分重要的。在这时候，应该补充钙、维生素D，以及镁预防经期头痛，而且黄体酮可以治疗经期偏头痛。具体的情况，可以咨询医生后进行科学补充。

2、多吃含钙高的食物

多吃含钙高的食物，如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜，对于缓解、治疗月经性头痛有一定的作用呢！

饮食，不仅仅可以给人补充体内所需的能量，还可以根据合理的搭配来调节身体的不适。你都学会了吗？

经行头痛吃什么好

经行头痛的问题虽然不是由饮食问题直接导致，但在自己出现了经行头痛症状后，也应该要在饮食上多以留意，才能够避免加重病情，从而导致病情变得更加的严重。既然要吃就必须要吃好才行，那么，经行头痛吃什么好?

经行头痛吃什么好

1、能不补气血的食物。包括红枣、桂圆、红豆、黑米、枸杞等等，对于女性朋友具有帮助的食物都应该要多吃，才能够让身体的气血能流畅。

2、水果蔬菜不可少。特别是富含维生素c的蔬菜水果在生活中必须要多吃，多吃它们才能够让身体维持健康。

3、全麦面包。不仅仅是全麦面包，其实富含碳水化合物的食物人们都可以多吃，它们对于补充能量有非常好的作用，多吃之后能够缓解头疼的问题。

4、酒精、寒凉的食物记得别吃。特别是年末了很多人聚会上都会喝酒，对于经行头痛的女性朋友来说，一旦喝酒了病情会更加的严重，遭受到的伤害会更多。

关于经行头痛的内容看了文章的介绍后，大家对于这个问题也比较清楚了，要是女性朋友发现自己的经行头痛症状比较严重，要能及时就医。

月经止痛药的挑选方法

女性月经止疼药的品牌有很多，女性在选择的时候要选择好的听过的品牌，不要选择杂牌子，如果可以的话，进行选择中草药成分比较高的品牌，能够减轻副作用，无论选择哪一种品牌，都要选择对自己效果的才有用。

1、选择好牌子

首先要识别品牌，不建议购买杂牌不知道的品牌。误食对你的健康有害。在实体店购买前最好咨询医生。

痛经药挑选有技巧

2、尽量选择中草药品牌

一般痛经止痛药有哪些效果怎么样，一般痛经止痛药是用来缓解痛经时的疼痛。应选用中草药成分，对身体副作用小。

3、选择对自己效果好的

根据自己的疼痛情况选择，这样才能保证止痛药的最大效果，而不是说止痛药越贵效果越好。

Tips：

其实，最好的方法应该是先弄清自己痛经是属于哪一类，分别为原发性痛经和继发性两类，然后对症用药，此外在经期之间还要注意不要着凉、不要碰冷水以及做好保暖工作。

痛经吃什么能止痛

1、经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命f供作b1、b2的补充。

2、平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命c、e的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

3、经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命b群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

4、痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。

5、痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。

6、经痛时伴有下腹空重下坠的感觉，则可以圣愈汤（高丽参二钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱）炖鸡四分之一只，味道十分鲜美。