文/ Eileen(公共营养师)

牛蒡排骨汤 特色：浓厚的汤汁散发着阵阵清香，美味与营养的全新搭配既能保证身体健康，还可提供充沛的精力。让准妈妈一路肠通的好菜谱 原料：排骨、牛蒡、胡椒、盐 做法： 1.牛蒡切成小滚刀块，放在醋水中浸泡防止变色 2.排骨洗净切小块，焯水去掉血沫 3.将水倒入沙锅中烧开，并倒入排骨，煮约1小时 4.排骨煮好后，倒入牛蒡块，煮15分钟后调味即可 营养提示： 牛蒡中的总纤维素含量高于普通蔬菜，经常食用可以促进大肠蠕动，帮助排便。深圳代孕医院需要多少钱。深圳哪里可以代孕。 1234