准妈妈有水肿情况会导致脚凉

根据相关研究结果显示，怀孕初期脚凉和女性自身的体质有很大关系，如果准妈妈自身存在气血虚弱、缺钙等情况，那么在怀孕期间容易出现水肿的情况，影响血液循环。摄入过多的盐份是引起水肿的主要原因之一，血液不畅，就可能出现手脚凉的情况。如果准妈妈对民间生男生女顺口溜和技巧比较感兴趣，可以多作了解，但不要过于相信。

孕妇在平时要注意保暖，由于脚所在部位属于人体的末梢神经，更应该注重保暖性。孕妇也应该多卧床休息，但也要适当的运动和锻炼，这样可以促进血液循环，在怀孕初期，不要过于劳累，在饮食上要注意营养搭配，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，按时到医院做孕检。

手脚冰凉怎么改善

1、可以吃一些温补的食物，比如说牛肉、羊肉等热性高一些的食物进行食疗进补，另外可以通过适量运动改善末梢血液循环，增强身体机能各项指标维持身体健康。

2、若女性手脚冰凉，可以吃一些红枣和枸杞之类既是食品又可以作为药材的东西。红色的东西可以补血，枸杞又有滋肾气的作用，坚持吃一段时间，对女孩手脚冰凉有明显的调理效果。

宝宝发烧手脚冰冷正常吗

宝宝发烧手脚冰凉正常吗？这属于一种正常现象，妈妈们不必过于担忧。

宝宝发烧手脚冰凉是一种假冷真热现象，多见于3岁以下的婴幼儿。至于为什么会出现手脚冰凉的情况呢？下面总结了3大原因：

1、这种情况主要是因为宝宝四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

2、宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现。

3、环境温度也会导致宝宝手脚冰凉。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。

由上可得，宝宝发烧手脚冰凉是正常的现象，爸爸妈妈们不必过分担忧，但是也要做好护理工作。