结婚五年，备孕三年，一直没能如愿。其间经历的太多，现在都还刻意回避，不愿想起。曾经心灰意冷，甚至想过就此孤独终老，婚姻也因此一度亮起了红灯。

分享我试管前后的一点经验

在做试管婴儿前后，一定要注意饮食、多加运动、保持一个良好的生活习惯，只有保持规律的生活习性，才能确保试管婴儿能够一次性成功，有姐妹的可以了解。

一定要运动，如果跟我一样跑不动，可以试试快走，步子迈大一点，可以促进子宫生殖习惯这一块的血液循环，是有利于着床的；如果实在不喜欢运动，一定要坚持睡前泡脚，水温不要太高，每次泡20分钟左右就OK，泡到有点微微发汗就行；取卵前一定多吃高蛋白的东西，米饭可以少吃，煮饭的时候也可以放点粗粮、鸡蛋、牛肉、鱼虾，特别是快取卵那个月卵泡多的人营养一定得跟上。卵泡质量决定胚胎质量，胚胎质量决定成功率，而且胚胎质量好的着床血值一般不会低，我看了很多姐妹移植后还要担心血值，据了解她们本来胚胎质量就一般，也有很多其它原因，但是总归还是胚胎质量问题；可以适当吃一些保健品，尤其是像我一样年龄稍微大一些的姐妹，不要盲目自信，觉得自己身体还好，不用吃保健品。保健品确实对提升卵子质量是有帮助的，我是从检查开始就每天吃金斯利安多维和喝蛋白粉，还会隔天吃一下钙片。另外我还喝中药调理了一个月。给大家参考一下：早上喝蛋白粉，然后中午饭后吃金斯利安，若有时候忘记了，就晚饭后补吃一颗，最后中药是在晚饭后喝的；最后一个就是心态，心态也是试管的关键。看了很多姐妹的试管日记，发现成功的姐妹大多数心态都放的比较好，该吃吃该喝喝，该上班上班。焦虑肯定会有，接受焦虑是正常的，多给自己正面暗示，试管的确不是想象中成功率那么高的，失败一次不要纠结，调整好自己的心情。高龄试管是可以选择做试管的，虽然成功率可能没有正常生育能力那么高，但是只要自身愿意多加尝试，那么一次性成功也是有希望的。不过对于这种高龄试管要抱有好的心态。

山西省人民医院试管患者成功经验分享：

患者1：山西省人民医院生殖科李弘主任漂亮，温柔又细心，对每位患者都特别有耐心，而且很体谅患者，我特别敬佩的一名好医生，医术精湛，自然试管成功率就高，目前二代试管怀孕三个月，终于有了自己的宝宝，那种心情特别感动，真的不知道要怎么去感谢李主任，谢谢您让我有了自己的宝宝。

患者2：听朋友说省人民医院生殖科宋海霞大夫医术特好，她一同事就是在宋大夫那里做的试管，现在孩子都快5岁了，通过了解发现该院试管成功率比较不错，于是和老公商量后决定到该院找宋大夫做试管，宋大夫很细心，不嫌麻烦的一次又一次询问我们的感受，仔细诊断，详细把病情进展解释给我们听，促排治疗后胚胎移植很成功，现在怀孕快7个月了，感谢宋大夫。

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2022齐齐哈尔市第一医院做试管婴儿患者经验分享

1.我就是在齐齐哈尔第一医院做的二代试管婴儿，因为市内就这一家可以做试管婴儿，其他的医院又太远了，就抱着试试的心态去了，没想到成功率还是挺不错的，我移植了两次就成功了，现在已经怀孕5个多月了。

2.齐齐哈尔第一医院生殖中心可以说在本地属于相当不错的试管医院了，该医院的医生都有非常丰富的临床经验，做试管的设施设备也都很先进齐全，像目前开展的夫精人工授精、一代/二代试管，均为省内领先水平。

3.可能是我年龄比较小，身体素质也还不错，所以去该医院生殖中心做试管婴儿时，一次性就成功了，花费也少就3万左右，感觉还挺不错的，再过两周我就可以与宝宝见面了。

，试管婴儿技术不是万能的，除了基础卵泡数量外，试管婴儿成功率还与女性年龄、卵巢功能、子宫环境等因素有关，大多数临床试管婴儿成功案例也是医生和患者合作的结果，更多的是男女身体状况的结果。

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单身试管婴儿经验分享

贺桑

关注丹麦精子有3年多吧，想着可能会碰到合适人，一直没下定决心要独自养育一个宝宝，后来在单身生育群看姐妹们陆续都出国试管婴儿，这才促使我去了柬埔寨。当时对于孩子父亲的选择，我也有很多疑虑，权衡了先精存在的巨大风险，还是选择了精子库。

王小菊

离婚后孩子归前夫，他现在也重组了自己的家庭，我还是孤身一人，一段失败的婚姻让我彻底对结婚失去了信心，试着各种方式怎么才能让自己拥有一个宝宝，也去打听过什么实验室，也见过捐精者，个人认为鲜精捐赠存在管理不规范的问题，一旦自己的信息被透露出去，在不久的将来会对自己、孩子造成巨大影响，所以也就放弃了鲜精，选择了丹麦精子库。