发布时间:2021-01-01 09:14作者:深圳代怀网
原料:鲜鱼腥草150克,鸡蛋4只;精盐、味精、葱花、素油。
做法:
1、将鱼腥草去杂洗净切小段,鸡蛋磕入碗内搅匀。
2、锅
内油烧热,投入葱花煸香,放人鱼腥草煸炒几下,倒入鸡蛋一起煸炒至成块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟而入味,点入味精推匀即成。
原料:嫩母鸡1只(重约1500克),鱼腥草200克;精盐、味精、葱段、姜片。
做法:
1、将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
2、取汤盆1只,放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水,上笼蒸至鸡熟透,再加入鱼腥草、味精,略蒸即可出笼。
3 凉拌鱼腥草原料:鱼腥草、盐、酱油、干辣椒、花椒面
做法:
1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。
2、将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;
3、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、花椒拌匀,即可食用,口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
4 干鱼腥草煮茶原料:鱼腥草30克至60克。
做法:
1、将鱼腥草择去杂质,清水洗净,然后用冷水浸泡2小时左右,最后再沥干水。
2、鱼腥草捣汁,煎煮一沸,去渣取汁,频饮。
12 深圳有没有代怀_深圳代孕中介名称_如何判断产后是否贫血?
有些产妇在生产后会出现贫血的现象,即产后贫血。那怎么判断自己是否贫血呢?贫血对自己与宝宝有哪些影响?到底应该怎样对待呢?不少宝妈对这个事情可能非常不注意,其实这就大错特错了。
什么是产后贫血
很多女性会在生产后会出现贫血的症状,很重要的一个原因是其在生产过程中大量失血。
如果贫血的现象很严重,那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复,哺乳也会出现问题,还会影响新生儿的健康,此外,如果新妈妈体质较差,或者出现产后大量出血,也会出现此症状。
所以,当发现有贫血症状时,要及时治疗,不然既会危害自身还会危害孩子。
首先在这里教给你判断是否产后贫血的是三个简单方法:
1看嘴唇
说到看嘴唇,有些朋友会说,一定是看嘴唇是否红润,其实这样是不科学的,有些皮肤白的人天生唇色也会浅,那到底看什么才相对更科学准确呢?
正确的判断是这样的:看唇边缘,不论皮肤深与浅,看唇与嘴周围的皮肤区分是否明显,如果分界线不清楚,那么你要注意是否已经有缺铁甚至缺了很长时间了。
2看眼睑
如果眼睑内侧颜色浅淡,这也提示你身体有可能缺铁,这也是判断是否缺铁的重要指标,此刻你有没有在对翻自己的眼睛呢?
3看甲床
指甲朝上向内弯曲自己,看下自己的指甲是否红润,同时用大拇指按压一下,然后拿开,看颜色变白以后是否能马上恢复,如果不够红润,并且不能马上恢复,那真的要小心了。
产后贫血到底有哪些危害呢?
01生长发育受到影响
宝宝营养的摄入主要靠母乳,母乳毫无疑问是宝宝最好的食物,如果母体有产后贫血的症状,母乳的营养含量就会降低,导致宝宝即使母乳喂养也会摄入的铁不足量,可能会导致孩子营养不良、孩子容易患上感染性疾病。
如果孩子长期缺铁,可能会导致铅超标,进一步引发孩子多动倾向。同时如果孩子出现缺铁的现象会慢慢引发异食癖,比如吃纸,吃墙皮,吃指甲等,到了上学阶段,注意力也会非常不集中,如果真到了学龄期恐怕也很难想到跟自己缺铁有很大关系。
02自己身体恢复不顺利
分娩后如果有贫血症状的话,会造成抵抗力下降,容易出现发烧、感染的症状,身体不能较快的恢复,如果缺的不较多也会有很多不良表现,比如面色苍白、身体虚弱、低烧、抑郁,严重的还会出现子宫脱垂、内分泌失调、注意力不集中、记忆力差等不好的现象。
到底怎么办呢?
01医生的治疗与铁剂的补充
遇到非常严重的失血及贫血,当然要听从医生建议,输入红细胞,改善贫血症状,减轻体内缺氧的现象。
对于不同原因造成的缺血,也要对症调理,其实贫血也有不同类型的缺血,血红蛋白低造成的缺血,溶血性贫血、缺铁性贫血等,但是绝大部分是缺铁性贫血。及时补充铁质营养素。
02饮食调理
说到饮食调理,有些妈妈会说首先要选一个好的铁锅,在这里一定要说,我们身体需要的是二甲亚铁,现在绝大部分铁锅是三价铁,所以只能很抱歉的说这样会会摄入大量的重金属。
含有铁含量较高的食物还是不错的选择,比如多吃一些黑木耳、荠菜、黑芝麻、紫菜等含铁量丰富。
虽然缺铁有这么多的危害,但母乳依然是给孩子最好的营养品,想保护好孩子要从自己抓
起,也不少新妈妈会说,我也知道要给孩子最好的,怎么奶路不通啊。
怀孕期间会做很多的检查项目,有一些检查项目是第一次怀孕的女性没听说过的,根本不知道是检查什么项目。女性怀孕后需要到医院做nst检查,nst就让很多做检查的女性比较疑惑,那nst在产科是什么意思?
nst检查俗称无应激试验,为妊娠32-34周以后开始进行的胎儿胎心监护,即20分钟胎心监护。这项检查很多女性都做过,而且做这项检查非常有必要,在孕期医生建议的各项检查都非常有必要做,千万不要对其有抵触心理。
孕期有很多的检查需要做,除了nst之外还需要做唐氏筛查,这项检查可以有效的判断胎儿是否存在畸形,从而避免生出畸形儿的情况。另外孕期还需要做血糖,血脂,尿常规等多项检查,这样才能保证胎儿健康发育。
孕期在做各项检查项目时一定要注意保持一个平和的心态,不要过于着急和紧张。在检查时更要积极的配合医生进行检查,这样可以让检查的结果更加准确。孕期需要注意的事项有很多,还要注意饮食和作息,从多个方面多加注意才能让身体更健康。
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