深圳代孕机构

单身男士如何代孕_如何哄宝宝入睡

发布时间:2021-05-31 23:08作者:深圳代孕机构

  哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和,节奏缓慢,所以最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。下面一起来看看吧。


  一忌:摇 睡


  宝宝又哭又闹,妈妈心疼地抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇晃,哄宝宝入睡,如果宝宝越哭越凶,妈妈就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。


  妈妈可要注意了,这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡,但是它潜在的危害却是不容忽视的,对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善,摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡,致使大脑与颅骨相撞,造成脑部的小血管破裂,轻者发生智力低下、肢体瘫痪,严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲,形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯,将会给妈妈带来麻烦。


  二忌:陪 睡


  一些家长以为宝宝小,怕有危险,不忍心让宝宝一个人睡,所以就让孩子跟着大人睡。


  宝宝猝死有一些原因是大人导致的。比如,睡眠姿势不好的父母,熟睡后,在床上翻来覆去,有时压着宝宝都不知道,增加了宝宝窒息死亡的几率,因此即便是新生儿也不应同妈妈一个被窝。


  妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了该上学的年龄,还要求与妈妈一起睡,很难与妈妈分离。由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。


  培养孩子的独睡习惯一般从新生儿期开始,让宝宝一来到这个世界就形成独睡的习惯,这样不仅会避免在睡眠中的一些人为危险,还有利于培养宝宝独立自主的能力,有利于孩子的身心发展。


  三忌:搂 睡


  有的妈妈习惯搂着宝宝睡觉,或许是出于母爱的本能,或许是担心宝宝在睡眠中发生意外。


  搂着宝宝睡觉时,由于宝宝呼吸不到新鲜空气,更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体,对宝宝的身体不利。搂着宝宝,限制了宝宝睡眠时的自由活动,宝宝难以舒展身体,会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。


  四忌:蒙 睡


  寒冷季节,为了暖和一点,有的父母有蒙头睡觉的习惯,并把它传授给了下一代。


  被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发“焐热综合症”,致使宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。还可能引起呼吸困难,或者窒息。


  五忌:热 睡


  为保暖,有的妈妈用电热毯,让宝宝睡在一个暖和的环境中。


  电热毯的加热速度很快,温度也较高,会使宝宝失去一些体内水分,引起脱水,影响宝宝健康。给宝宝使用电热毯要在睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,要马上给宝宝多喝些白开水。


  六忌:亮 睡


  有的新手妈妈照顾宝宝不熟练,为了方便,往往将卧室里的灯通宵开得很亮。


  这样虽然方便了妈妈,可对初来人世的宝宝很不利。适应了妈妈体内“小房子”的环境,来到人世间就要适应“大房子”的环境了。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,如果卧室内通夜光亮如昼,会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响宝宝正常的新陈代谢,进而影响宝宝的生长发育。同时睡觉开强光灯,也会影响孩子的视力发育,将来患近视眼的几率要比正常的孩子高。


  一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的,现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。


  二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别,他可能喜欢听一些特别的音乐。因此,你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。


  三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠,尽管他还是舍不得合起眼睛入睡,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。


  四、要有自信心。你不要有顾忌,不要认为你的嗓子不好,或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢,也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切,最容易接受。只要你有信心,有耐心、细心观察宝宝,你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。


  错误做法一:摇睡 孩子为什么夜里爱哭闹


  婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。


  殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合症”,发生脑震荡、颅内出血。


  轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿,脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明,由此铸成大错,尤其是10个月内的小宝宝更危险。


  错误做法二:陪睡 玩具陪睡?不宜提倡!


  从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。


  另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难,由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。


  培养孩子独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的宝宝入睡较快,并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。


  错误做法三:俯睡 俯睡会增加婴儿猝死的危险


  国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。


  专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡,此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈借鉴。


  错误做法之四:搂睡 从宝宝的睡眠中看健康


  不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。


  搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病。


  可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。


  限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环,如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。


  错误做法五:蒙睡 宝宝出汗多,原因何在?


  主要见于冬春气温较低的季节,妈妈为让宝宝暖和,常将宝宝头部蒙在棉被下,这样做有两大危害:


  被窝湿度较高,加上宝宝代谢旺盛,容易诱发“闷热综合症”,可致宝宝大汗淋漓,甚至发生虚脱。


  可能引起呼吸困难,或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面,以防发生不测。


  错误做法六:热睡 新生儿为啥不能睡电褥子


  为给宝宝保暖,相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快,温度也较高,会增加宝宝不显性失水量,引起轻度脱水而影响健康。


  因此,宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法,即睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,马上给宝宝多喝些白开水,通常就会平静下来,很快恢复正常。


  错误做法之七:亮睡 开灯睡觉不利于儿童健康


  有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响。


  医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。


  以视力发育为例,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。


  一、了解宝宝是否犯困


  当我们觉得困的时候,会打哈,眼睛也会不自觉眯起来。宝宝在犯困的时候,也是会有一些表现的。想要更好的督促宝宝入睡,那么宝宝犯困的时候,爸爸妈妈们要懂得接收到信号。宝宝的犯困动作也是比较相似的。比如宝宝会不自觉揉搓自己的眼睛,宝宝也会一直打哈欠。


  孩子的生理作息时间也是存在规律性的。当爸爸妈妈们看到孩子有犯困的信号时,就要懂得让宝宝入睡。还要逐渐帮助宝宝养成自行入睡的习惯,这样孩子会更自觉一些。


  二、睡眠环境


  当孩子迟迟不能入睡的时候,爸爸妈妈们是否考虑到睡眠环境影响了孩子的睡眠。睡眠环境的改善能够直接改善孩子的睡眠质量,直接缩短孩子进入深度睡眠的时间。想要改善孩子的睡眠环境,要做到哪些点呢?


  1、光线。当房间内的光线太亮的话,过于刺眼,孩子们也很难进入睡眠阶段。代孕医院价格表。不过宝宝还小,有些宝宝也不敢独自待在一个黑暗的环境中。为了避免孩子出现恐惧的心理,那么家长们还是要为宝宝的房间留一个床头灯,让房间的光线不要太亮也不要太暗。


  2、被褥。想要让孩子尽快入睡,进入深度睡眠。爸爸妈妈们要为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。这就包括了被褥的准备。孩子的被褥要足够柔软,要舒适,这样宝宝才能够睡得自在。特别是宝宝的被子,结合季节的特点,选择被褥的厚度。比如秋季,被褥不必过厚,太厚会让孩子有闷热的感觉。冬季选择被褥的时候,尽量选择轻一点的被子,孩子的身上才不会有压迫的感觉。


  3、睡前准备模式。想要让宝宝的睡眠质量更好,孩子自觉入睡。这需要爸爸妈妈们为孩子养生良好的睡前准备习惯。比如睡前,宝宝们需要先洗澡,要喝奶,要是宝宝乳牙长好了,也可以漱口或者是刷牙。爸爸妈妈们也可以选择和宝宝讲睡前故事或者是说晚安。这些程序都具备之后,孩子的潜意识中也会了解到自己要去睡觉了。孩子的入睡认知也会进一步加强。


  4、安抚要有方法。在哄宝宝入睡的时候,安抚的方法需要得当。有些家长需要抱起宝宝,还要摇一摇,其实这些都是属于比较不好的习惯。平时抱着宝宝,是给宝宝一个安全感。然而当宝宝想要睡觉的时候,还是要懂得让宝宝待在小床上,适当用手拍着宝宝即可。过度的安抚会让宝宝有依赖感,当爸爸妈妈停止了安抚,宝宝很可能就会苏醒过来,因此安抚仍旧要掌握方法的。


  5、耳边轻声说话。一般情况下,宝宝和妈妈们的相处时间是比较多的。宝宝想要睡觉的时候,妈妈们可以小声对着宝宝说话,宝宝听到妈妈的声音之后,会有更多的安全感以及温馨的感觉。宝宝们也会更快进入睡眠状态。代孕生子大概多少钱


  哄宝宝入睡其实并不难,只要爸爸妈妈们掌握好方法,能够用多种方式,让宝宝在睡前获得安全感以及舒适感,宝宝很快就会进入梦乡。


  方法一:叫醒哄睡


  特点:疯狂但有效


  为了让宝宝尽快入睡,父母可以说是无所不用其极。有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠;有的家长则害怕这害怕那的,一直都是采用陪睡政策。


  方法二:梦中哺乳


  特点:让母乳喂养宝宝睡个整夜觉


  比起吃配方奶的宝宝,母乳喂养的宝宝总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的宝宝做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。


  曾经有人做过这样一个实验,邀请13位妈妈参加,请她们每天晚上10点到12点之间给宝宝进行一次哺乳叫做“梦中哺乳”。这次“梦中哺乳”不管宝宝是否有吃奶的需求,都尽量尝试喂一喂。


  这样,在半夜宝宝醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对宝宝的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着宝宝边走边轻轻拍着安抚。如果宝宝重新入睡,就可以不必哺乳。如果宝宝实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。


  实验结果很让人振奋,参与实验的小宝宝晚上吃奶次数明显减少,白天吃奶次数明显增多。而且晚上睡眠时间明显延长了,醒来的次数也减少了。实验持续8周以后,参与实验的13位宝宝全部做到从晚上12点一觉睡到早上5点了。相较而言,如果妈妈没有采取这种方法,只有23%的母乳喂养的宝宝,可以做到睡整夜觉。


  方法三:歌声暂停哄睡法


  特点:让两岁宝宝更快入睡


  我们都喜欢用歌声来哄宝宝睡觉,但是这有时也并不是那么的奏效。有的时候宝宝在妈妈唱着催眠曲的时候,歌曲对于宝宝来说已经不是催眠曲了,而是一种因为的欣赏。他们甚至都在记歌词了,好回去学校和小朋友们一起歌唱。但是,这对妈妈来说可是酷刑,本来好似想用歌曲开哄宝宝睡觉的,谁知道宝宝居然更清醒了。


  怎么做?


  在实施“歌声暂停哄睡法”之前,我们需要先做两步准备:


  Step1:第一个星期,我们首先尝试把白色噪声引入宝宝的生活。从上床时间的前一小时开始播放白色噪声,并保持整夜播放。


  Step2:每天5次,尝试延迟满足。当宝宝提出某种需求时,让宝宝等待一会儿再满足他。要慢慢尝试延长宝宝等待的时间。慢慢你会发现,宝宝能够承受等待的时间越来越长。


  做好准备,我们就可以尝试开始“歌声暂停哄睡法”了。上床时间的前一个小时,开始播放白色噪声。做好睡前准备,陪宝宝舒服地躺在床上,开始唱睡前歌曲或是讲睡前故事。唱了几分钟后,妈妈可以借口一件事情离开。