内容介绍：中海贫血患者可以吃一些食物来缓解疾病，比如说补血食物、含铁的食物、蔬菜水果、蛋白质等。此外女性患者还可以炖一些滋补的食物来调理身体，比如说羊骨梗米粥、冬虫夏草鸡、花生牛筋粥、虫草炖鸭、乌鸡大枣汤等。因为是食疗，效果可能没有那么显著，因此患者还可以吃一些药物来达到快速缓解的效果。

缺铁性贫血的人吃什么补血最快，这8种食物是最好的选择

缺铁性贫血的人吃什么补血最快是最近很多女性所关心的问题，铁是人体重要的微量元素之一，人体需要利用铁来生成红细胞中的血红蛋白，运输氧气。如果体内没有足够的铁，那么血红蛋白生成会减少，血液中的红细胞的数量也会减少，从而就会引起贫血。那么缺铁性贫血的人吃什么补血最快呢？下面我们就一起来了解下。

缺铁性贫血的人吃什么补血最快

1、动物血

很多动物的肝脏中都含有大量的铁，如鸡肝、猪肝、鸭肝等。这些食物不仅味道好，而且补铁补血的效果也非常好。但是不建议大量的食用，否则可能导致患者胆固醇升高。

2、动物肝脏

很多动物的肝脏中都含有大量的铁元素，如鸡肝、猪肝、鸭肝等等。这些食物不仅口感比较好，而且补铁和补血的效果也是非常不错的。不过不能在短期内大量的食用，否则很可能较导致患者的胆固醇过高。

3、瘦肉

瘦肉里面的脂肪和热量很低，而且其中的血红蛋白含量很高，非常适合缺铁性贫血的人食用，所以缺铁性贫血可以多吃瘦肉。

4、豆制品

豆制品含有大量的蛋白质，不仅红豆可以补血，黄豆、绿豆也有助于补血。豆制品种类很多，有豆腐、豆芽、豆浆等，缺铁性贫血患者可以多吃豆制品。

5、葡萄

葡萄性平，酸甜可口，有补气血、强筋骨的功效，是补血的佳品。葡萄不仅含有大量的葡萄糖，还含有大量的钙、磷、铁，以及多种维生素和氨基酸，对贫血和疲劳有很好的滋补作用。

6、樱桃

樱桃的含铁量很高，女性常吃樱桃预防缺铁性贫血。同时，樱桃含有丰富的铁和维生素A，有养颜美容的作用，能使皮肤红润，消除斑点和皱纹。

7、桑葚

桑椹中的铁含量非常丰富，有助于维持健康的红细胞数量，预防贫血。每100g桑葚含铁1.85mg，占每日铁推荐摄入量的23%，可相当于牛肉的铁含量。除此之外，桑葚还含有大量的维生素C和抗氧化剂白藜芦醇，可以清理身体中的污染物。

8、胡萝卜

胡萝卜中不仅含有丰富的维生素B和C，还含有胡萝卜素，对补血非常有益。用胡萝卜煮汤也是很好补血汤饮。

小结

缺铁性贫血患者可以适当的多吃一些含有丰富铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、海带、豆制品等。另外患者还可以适当多吃一些含有丰富维生素c的食物如猕猴桃、草莓、柠檬、橙子等，维生素C在一定程度上也是可以提高对铁的吸收及利用的。

α地中海贫血

α地中海贫血就是由于α基因缺失或者突变，使得α肽链合成量下降，胎儿体内过多的HbBart’s(γ4)，或者成人体内过多的β珠肽链形成HbH（β4），导致无效造血和红细胞破坏。

我国是地中海贫血的高发国

引发α地中海贫血的突变在我国主要有三种缺失和三种突变，分别是：

根据α基因的缺失情况及临床症状α地中海贫血又可分为静止型、轻型、中间型和重型。一般来说只缺失一个α基因，成人基本无明显临床表现，部分携带者血常规和血红蛋白电泳无异常。

α地中海贫血就是由于α基因缺失或者突变

而对于缺失两个α基因的携带者，会有轻微的贫血，其血常规和血红蛋白电泳都有一些异常，这样的携带者如果和同样缺失α基因的患者结婚，就有可能会生育重型地贫患儿。

轻型携带者与静止性携带者有四分之一的可能生育HbH患儿，就是缺失3个α基因，是中间型地贫患者，有较为明显的贫血，临床表型因人而异，有的HbH患者能够比较好的生活，而有的则有比较严重的贫血，影响到生活质量。

轻型α地贫患者若与同样是轻型α地贫患者结婚则有四分之一的可能生育重型地贫患儿即HbBart’s患儿。 HbBart’s 患儿即缺失四个α基因，无法存活。因此，通过地贫筛查和诊断，提前发现这样的胎儿，终止妊娠，尤其必要。

对于中间型α地贫患者我们则需要尤其的谨慎，其生育中间型和重型的患儿的概率极高。

地中海贫血基因检测

地中海贫血是一种遗传病，因此想要阻断重型地中海贫血患儿的出生，就必须重视婚前、孕前检查。如果检测到夫妻中有一方或者是双方都是地中海贫血基因的携带者，就要警惕，想要宝宝就要咨询专业的医生。那么地中海贫血基因检测是怎样的呢？妈网百科告诉你。

基因诊断能是针对致病基因进行诊断，准确的揭示重型患者和没有临床症状的静止型患者的病因，并应用于产前诊断中，能有效防止严重地贫患儿的出生，降低地贫发生率，对提高新生人口遗传素质具有极重要的意义。所以女性朋友在进行妊娠行为前一定要做相对应的检查，尽量减少患儿出生的几率。

1、孕前筛查：通过血常规、血红蛋白电泳等方法发现携带者；

2、基因检测：孕前或早孕期通过基因检测技术明确α、b珠蛋白基因的异常位点，为产前诊断做准备；

3、产前诊断：中孕期（17-22周）行羊水穿刺术获取胎儿细胞，通过基因检测明确胎儿有无α或b珠蛋白基因的缺失或突变以及类型，有效防止重型地贫或畸形患儿的出生。