精氨酸的作用与功效是什么?精氨酸是人体必需的营养成分，存在于多种动物性食品中，也有精氨酸片和精氨酸注射液，为便于大家更清楚精氨酸，下面我们就来了解下精氨酸的作用与功效吧。

服用精氨酸的副作用：

1、过敏反应。

提到精氨酸是否可以长期食用，答案是肯定的。然而，经过实践，发现一些长期服用精氨酸的人会有免疫现象，慢慢的就会对精氨酸过敏。在这种情况下，应立即停止使用精氨酸。

2、血糖水平升高。

精氨酸会导致一部分人的血糖水平上升，这在糖尿病或血糖问题患者中更为常见，这对服用控制血糖药物的患者非常不利，会加重病情。

3、身体不适。

有些人可能会有身体不适的情况出现，如恶心、呕吐、腹痉挛、胃痛和大便增多。此外，肝肾疾病患者也容易出现不良反应。

4、头痛腰痛。

有些人使用精氨酸后会出现面部潮红、头痛、腰痛等症状，甚至腿部不安和静脉刺激，还会有个别患者用药之后会导致注射点周围组织死亡。

贡菜的功效与作用

1、贡菜是一种高营养的特色菜品，富含维生素和微量元素，更是含有大量的钙和谷氨酸等等这些营养物质的，大家适当的食用贡菜，可以促进身体发育和延缓衰老的作用。

2、贡菜还有开胃健脾的作用，因为贡菜中的粗纤维含量也是非常丰富的，适当的食用贡菜，可以帮助我们人体吸收大量的粗纤维的，这种物质进入人体会起到促进消化的作用，当然，我们大家适当的吃一些贡菜，还可以起到不凑的补脾益气的功效，人们食用以后可以起到开胃健脾的作用。

3、贡菜还有减肥瘦身的作用，贡菜是一种健康的绿色菜品，这种菜里面的热量特别低，尤其是我们想要减肥的朋友们，日常生活中适当的食用一些贡菜，可以有效的加快人体肠道中废物的排出，这样可以帮助我们大家有效的减肥瘦身。

茼蒿的功效与作用

1、安神健脑

苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素，以及多种氨基酸，这些营养元素具有稳定情绪、养心安神、降压护脑、预防记忆力减退等功效。

2、消肿利尿

茼蒿中含有脂肪、蛋白质、多种氨基酸和大量的钠、钾等矿物质，而这些应用物质能够调节人体内水分和液体的新陈代谢，从而起到消除水肿，通利水便的作用。

3、清肺化痰

苘蒿中富含丰富维生素A，适量的食用可有助于抵抗呼吸系统的感染，起到滋润肺和祛痰的效果。此外，茼蒿中含有特殊气味，而这种气味有助于平喘化浊。

4、预防便秘

苘蒿中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维有助于促进肠道蠕动，可及时排除人体内有害毒素，从而起到疏通器官、促进肠道、预防便秘的作用。

5、提高心脏功能

因其含有多种微量元素和活性成分，既能提高心脏收缩功能，又能营养心肌，适当的吃一些可有效防止心脏功能减退，也能降低多种心脏病的发病几率。

6、预防高血压

茼蒿中含有丰富的微量元素钾，而这种物质可以促进人体内钠盐代谢，从而减少高血压的发病几率。对于患有高血压的朋友而言，也可适当的多吃一些茼蒿菜，以此来让血压尽快恢复正常。

上述便是关于“女性备孕能吃茼蒿菜吗”以及“茼蒿的功效与作用”的相关内容介绍，希望能够帮助到各位姐妹，同时也衷心的祝愿各位姐妹早日好孕!

陈皮的功效与作用

陈皮是一种广受欢迎的一种零食，也是一种常用的中药，其对脾胃有很大的益处，下面来看看陈皮的功效和作用有哪些：

1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

综上所述，陈皮的主要对脾胃有比较大的作用，不仅可以促进肠道蠕动，还可以消除肠道积气，最主要的是陈皮还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该吃陈皮。