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深圳代孕医生_深圳代孕女孩qq_孕早期怎么做对胎儿好

整个孕期，都说孕早期是最危险的时候。那么既想要安全度过孕早期有想胎儿发育好该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

堂叔家的妹妹前不久怀孕了，以前大大咧咧的她，怀孕后就像换了个人似的，凡事都变得小心翼翼。她几乎每天都要问我一些有关怀孕的事情，还说她生怕自己哪里做得不好，影响了胎儿的发育。这种心理我们是可以理解的，但其实孕妇也没有必要这样盲目的担心，胎儿可没有你想的那么脆弱。如果孕妇能在怀孕初期做好这4件事的话，就把心放在肚子里吧。

1.按时补充叶酸

在怀孕初期，孕妇有一件重要的事情，那就是补充叶酸。相信很多的孕妇在备孕期就开始补充叶酸了，这也是我们一直提倡的。孕妇补充叶酸能够预防胎儿神经管畸形，有助于胎儿更健康的发育。但是叶酸在人体里是无法合成的，就得需要从外界来摄取，常见的就是食补和药补。需要注意的是，补充叶酸的量要听从医生的指导，如果叶酸补充过量的话，反而不利于胎儿的健康。

2.补充营养

怀孕前3个月是胎儿发育的关键期，这个时期是胚胎的分化期，胎儿的五官和各组织神经也在发育，孕妇需要提供充足的营养。但是这个时候往往孕妇会受孕吐的影响，基本上吃不下饭，还会不停地吐。孕妇不管多难受都要想办法多吃些，可以吃些水果，既能缓解孕吐又能补充营养。

3.多休息，少干活

在怀孕初期，虽然孕妇的肚子还没有隆起，但也不代表孕妇想做什么就能做什么，这个期间最好是多休息。孕妇尽量不要做一些幅度大的动作或者是剧烈运动，这些很可能会导致流产。另外，孕妇也不要做那些重活，像搬重东西、提拿重物等等，想做家务的话，做一些简单的就可以了。

4.控制好自己的情绪

其实在整个孕期，孕妇的情绪对胎儿的发育都很重要，在怀孕初期更是如此。如果孕妇的情绪起伏变化较大的话，不利于胎儿的发育，还可能会导致流产。所以孕妇要学会调整自己的情绪状态，老公和其他家人也要多体谅，在生活中和情绪上都多照顾一下孕妇。

深圳代孕是怎么操作_深圳哪里需要代孕爸爸_预产期还有20天需要注意什么

　　怀孕女性进入预产期阶段需要格外注意，尤其不足一月即将生产时，更需要注重孕期安全，要避免出现意外，毕竟即将临产属于孕期中相对危险阶段。那么，预产期还有20天需要注意什么呢？

　　1. 要注意加强营养，保持体力充沛。因为生产时候需要女性有足够的体力，这样才能配合子宫收缩，促使胎儿进入第一产程，然后完成生产时艰巨的任务。此过程需要消耗大量的精力和体力，因此增加营养很重要。

　　2. 还要保证足够的休息时间，保证充沛精力。除了增加饮食营养以外，休息好也是必要的条件，只有睡眠充足，才能保证在临产前，不至于身体过于疲惫。所以在临产前的一二十天，生活一定要有规律性，要养精蓄锐，为生产分娩做好准备。

　　3. 还要加强此阶段孕期保健，孕期女性要随时注意胎动次数。如果出现过激或者过慢时，说明胎儿可能在宫内有一定问题，需要及时做胎心监测。当有腹部疼痛或有液体流出时，此情况需要格外注意，有可能是分娩前兆，所以一定要及时去医院待产。

深圳高密代孕网_深圳代孕去哪里找_想要产后奶水多，这几件事千万不要做！

新晋宝妈后，妈妈们甚至家人们大都会担心奶水足不足，够不够宝宝吃的问题，尤其小胸姐妹们很有可能会被叨叨的不行。

其实，奶水够不够吃和胸大、胸小木有任何关系，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸刺激。

而反倒是产后为了催奶的一些看似“为你好”做法，才真是宝宝喂养道路上的巨坑！

比如——

1浓汤催乳

老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补，对身体恢复和下奶都有好处。所以等准妈妈生完后就给进补各种高蛋白、高脂肪的浓汤催乳。

但殊不知，产后因乳腺管还没有通畅，喝这种浓汤反而容易引起乳腺管堵塞，造成乳汁淤积、乳房胀痛，甚至还会引发炎症。

并且，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。

正确做法：

在产后的前几天应该喝些清淡的食物，这样不仅利于迅速恢复，还能保证乳汁的分泌。

在分娩结束的一周后，就可以逐渐吃一些帮助下奶的食物了，比如：鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻、花生、莴笋、茭白等等。

2大补特补

与浓汤催乳同一心理的做法就是大补特补，当新妈出院后，几乎每天都在吃各种大补的食物，什么甲鱼、海参、人参、冬虫夏草、阿胶一起上，觉得什么有营养就吃什么。

但其实对于刚生完宝宝的宝妈来说，有些大补的东西并不适合吃。比如有些看似有营养但是可能具有“回奶”功效或是不利于子宫恢复的食物就要先弄清楚，比如红枣桂圆汤、人参汤、鸽子汤、韭菜、大麦茶等等。

所以宝妈们对于产后的食物也要重视，不能只重视补，还要注重营养合理搭配，以及不同食
物之间的特殊功效等等，因为并不是什么补品都适合给妈咪吃。另外，不吃过于油腻和辛辣的食物。

3攒奶水

有的新晋宝妈没有经验，觉得奶水少的时候，就要延长给宝宝喂奶的时间间隔，这样可以给宝宝多攒些奶水，殊不知，攒奶水只会让乳汁越来越少。

因为乳房在分泌乳汁时，会根据“存货”的多少决定分泌量，所以乳房每次被“清空”才是最好的状态。说通俗点就是奶水是越吃越多的。

所以正确的做法应该是：

根据宝宝的需求，给予宝宝正确、有效的吸吮，刺激母体分泌催乳素和催产素，从而促进乳汁的分泌。如果宝宝吃饱了，但乳房还有剩余的乳汁，建议用吸奶器把它们“清空”。

4先休息养足精神再开奶

产后新妈特别累，想休息当然是无可厚非的。此时，家人们也会很体谅的不去打扰宝妈，想让她先休息好了，养足了精神在喂奶。

但其实这样做也是有些不妥的！

分娩后10分钟到半个小时左右是开始母乳喂养的黄金时期，所以，如果没有特殊情况，最好在产后30分钟左右，让宝宝吸吮自己的乳头，早开奶。

初乳里抗体等物质对宝宝以后的成长有好处，出生后的第一次吸吮也可以帮助宝宝尽快适应环境。

而且宝宝早吸吮可以帮助宝妈子宫收缩，减少产后出血，加快恢复。

而开奶之后，保持“勤喂奶”的状态，这样才能良性循环，使身体产生更多的泌乳素，刺激乳腺泡，分泌更多乳汁。

所以，产后的你可一定要记住，千万别踩进这些
误区之中哦~