临床实践证明，女性精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，进而形成越想怀孕越难怀孕的恶性局面。　　大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的，压力等负性情绪会干扰女性激素的活动，而且，还会影响女性体内的性腺轴，即下丘脑-垂体-卵巢腺轴，进而影响正常的排卵。也就是说，一旦女性很紧张、很焦虑，比如说她非常想怀孕，但很长时间怀不上；或者想要怀孕，但是烦恼外界频繁的催孕，她的垂体和下丘脑分泌的激素就会出现紊乱，从而导致排卵不规律，容易造成不孕。　　同时，负性情绪也会使男性制造精子的能力丧失，当男人处于沮丧、失落、精神过度紧张的时候，他们的精子数目会大大减少，甚至完全丧失制造精子的能力。　　如果想好孕快速光临，备孕中的你们应该时刻好的心情，尽量避免压力刺激，要善于调节自己的情绪，通过深呼吸、瑜伽、冥想、听音乐、做运动等等的方式来帮助自己减压。