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上火是一种中医上的说法，宝宝一旦出现了上火，就非常容易出现眼睛长屎，口唇干燥，大便秘结，身体非常不舒适的状况。有的时候宝宝上火会比较严重，这样就会非常容易造成宝宝哭闹不止，那么宝宝上火严重怎么降火呢？

1. 在奶粉里加一些葡萄糖。宝宝喝奶粉是比较容易上火的，如果想要避免宝宝喝奶粉上火，可以在冲调的奶粉里面加入一些葡萄糖，这样可以避免宝宝喝奶粉上火。

2. 喝奶粉的同时加一些果汁。宝宝到了七八个月的时候，就需要及时的添加奶粉，因为母乳已经完全不够吃，这个时候的宝宝也可以吃一些辅食，所以在给宝宝喂奶粉的时候，尽量多添加一些果汁或者是蔬菜汁，能够让宝宝降火。

3. 清晨起床喝一杯白开水。宝宝上火常常是因为喝奶粉造成的，这样就需要及时的给宝宝添加一些水分，最好是在宝宝清晨起床的时候，就给宝宝喝上一杯白开水，这样可以有效缓解便秘，有利于身体补充水分，可以有效降火。

4. 加强锻炼。宝宝容易上火，可能是喝奶粉造成的，但是大部分与宝宝的体质存在着密切的关系，有的宝宝的体质是容易上火的体质，所以喝了奶粉之后就比较容易上火。为了避免宝宝上火，最好是积极的让宝宝进行锻炼，通过锻炼可以起到降火的作用。

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