文具盒一般是学生用来装钢笔、铅笔、尺子、橡皮等文具的盒子，质地很多，一般有木质、铁质、塑料制品，形状各异，多为长方体形状，但是选择文具盒还是得选择孩子喜欢的样式，根据上千位宝妈的真实点评，本文特地整理了2022年文具盒排行榜。

国内奶粉品牌排行榜10强

购买进口奶粉存在诸多问题，例如真假难辨、进口关税等。因此，如果国内有优质的奶粉以及比较值得信赖品牌，妈妈们还是更加偏向于，在商场里直接购买国产奶粉。那么，国内奶粉品牌排行榜10强是哪些呢？

1、贝因美

“贝因美”婴幼儿配方奶粉市场占有率达到10.8%，在国产品牌中，销量排名第一。 曾获得“十大奶粉品牌”、“十大品牌婴儿奶粉”等荣誉。

2、伊利

伊利是目前中国规模最大、产品线最健全的乳业领军者，先后为奥运会、世博会提供乳制品，可想而知其对奶粉质量的严格把控。曾获得“十大婴儿奶粉品牌”等荣誉。

3、飞鹤

“飞鹤”婴儿奶粉专业从事营养乳品的科研开发与生产销售，已经有50多年的历史了。曾获“十大奶粉品牌”、“十大婴儿奶粉品牌”等荣誉。

4、雅士利

“雅士利”婴儿奶粉品牌先后荣获国际、国内等30多项殊荣。例如：首批“国家免检食品”、 “中国乳业十大品牌”等。

5、摇篮

“摇篮”婴儿奶粉一直是最专业的婴幼儿乳品企业之一，曾获“十大奶粉品牌”、 “中国绿色食品”等荣誉。

6、三元

“三元”婴儿奶粉品牌曾获“奶粉十大品牌”、“中国名牌产品人民大会堂宴会专用牛奶”等荣誉。

7、完达山

“完达山”婴儿奶粉品牌和飞鹤同属于一家母公司，曾4次蝉联国家食品质量最高奖—国家银质奖章。

8、爱美乐

爱美乐奶粉是由大庆乳品厂有限公司生产的，添加了DHA、AA、维生素等营养成分，能帮助儿童增强体质，并有利于儿童智力发育。

9、蒙牛

蒙牛奶粉是中国大陆生产奶制品的龙头企业蒙牛生产的，奶源自中国乳都核心区，加工技术采用欧洲丹麦技术，营养又健康。

10、施恩婴儿奶粉

施恩婴儿奶粉添加了丰富的乳蛋白、DHA、ARA，不仅能促进宝宝大脑发育，还有助于宝宝视力发育。

奶粉品牌排行榜

奶粉品牌众多，商场的母婴品牌众多，奶粉货架上更是琳琅满目，让妈妈们挑花眼。不妨看看奶粉品牌排行榜，先做一个参考，然后有目的性地去挑选，效率会更高，效果也会更好哦！

NO.1 惠氏奶粉

惠氏奶粉牢牢占据第一的宝座，因其特含DHA和AA均衡配方比例，同时含有牛磺酸、胆碱、α乳清蛋白等营养素，能够促进宝宝脑部发育和抵抗力。

NO.2 雀巢奶粉

特有的益生元组合能够保证宝宝大脑营养的吸收，另外，新生儿的肠道健康十分重要，而雀巢就关注到了这一点，二十多种的维生素矿物质有助于宝宝的体格发育。

NO.3 美赞臣奶粉

包含科学验证水平的DHA和ARA，能够帮助宝宝的智力和视觉发育，有效改善呼吸系统的健康。

NO.4 伊利奶粉

伊利奶粉一直是国产奶粉的中坚力量，目前为亚洲奶粉十强，伊利奶粉的优势在于其采用当日纯奶，采用常温双除菌的技术保存营养，不含蔗糖，溶解度高。

NO.5 美素佳儿奶粉

采用纯正的原装进口奶源，不断优化升级奶粉配方，使得宝宝们在长时间喝奶的情况下，还能够不上火，不会热气，大便顺畅。

从奶粉品牌排行榜前五名中，前三甲都是美国奶粉，第五名美素佳儿为荷兰品牌。而中国国产奶粉品牌只有伊利杀入前五强。

儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好，2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜

在孩子的成长中对于钙的需求量是比较大的，一旦缺钙不仅会影响孩子的生长发育，甚至还会引发疾病。所以现在不少家长都有了给孩子补钙的意识，不过补钙产品千千万，儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好呢？下面2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜给大家作参考。

2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜

1、钙尔奇

推荐理由：钙尔奇源自辉瑞中国健康药物部，目前已成为国际知名的钙补充剂品牌，产品涵盖钙尔奇碳酸钙D3片、碳酸钙咀嚼片等品类，涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。

2、汤臣倍健

推荐理由：汤臣倍健为国内营养补充剂市场零售终端知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质及天然动植物提取物等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

3、金恩贝施

推荐理由：金恩贝施是广州纽优生物科技有限公司旗下母婴童健康品牌，主营产品有乳钙、婴儿补锌、婴儿乳钙、儿童锌、宝宝钙、儿童乳钙、婴儿钙片、婴儿液体钙。

4、盖中盖

推荐理由：盖中盖源自于哈药集团制药六厂，1996年开始专注于钙营养产品的研制，儿童钙营养知名品牌。

5、龙牡

推荐理由：龙牡源自于武汉健民药业集团股份有限公司，钙片知名品牌，中国医药产业的著名品牌。

6、三精

推荐理由：三精是哈药集团三精制药有限公司旗下品牌，主要产品有复方葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、双黄连口服液等，拥有良好的市场基础及发展前景。

7、迪巧

推荐理由：迪巧针对中国不同年龄段人群对钙制剂需求的特点，专为0-3岁宝宝设计了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，为3岁以上儿童设计了迪巧儿童维D钙咀嚼片。

8、健力多

推荐理由：健力多是广东佰嘉药业有限公司旗下的骨骼营养品牌，专注于为不同年龄阶段的客户提供专业的骨骼营养产品。

9、康恩贝

推荐理由：康恩贝源自于康恩贝集团旗下，始于1969年，高新技术企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。

10、养生堂

推荐理由：养生堂源自于养生堂药业有限公司，产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品等领域，集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。

总结

现在市面上儿童补钙产品非常多？儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好也是因人而异的，针对于不同体质的儿童，应该在医生的指导下正确服用补钙产品。

十大蛋白质的食物排名排行榜新鲜出炉，快来看看有没有你爱吃的

蛋白质是人体必需的营养素，日常生活中要注意高蛋白食物的摄入。蛋白质含量高的食物不仅能为我们提供能量，增强免疫力，还能有效降低体脂率。今天生育帮就来带大家一起来看看十大蛋白质的食物排名都有哪些。

十大蛋白质的食物排名

1、牛奶

牛奶富含蛋白质。每100克牛奶含蛋白质2、8-3、4%。此外，牛奶中氨基酸的比例接近人体的需要。

2、鱼

鱼是白肉，蛋白质含量高达15%-25%，是一种优质的动物蛋白。鱼中的蛋白质比家禽中的蛋白质更好消化吸收，还能促进大脑发育，增强记忆力。

3、虾

虾的营养价值极其丰富，蛋白质占16、8%。能满足人体必需氨基酸。虾含有丰富的镁，对调节心脏活动有重要作用。而且它的肉质松软，容易消化，对于身体虚弱，病后需要休养的人来说是极好的食物。建议成年人每天食用虾和海鲜不要超过100克。

4、鸡蛋

鸡蛋的营养价值非常丰富，氨基酸含量高，对人体有很多好处。每天吃一个鸡蛋可以为人体补充非常多的营养，但是很多朋友不喜欢吃蛋黄，但是蛋黄是营养价值最丰富的地方，所以都应该吃。

5、牛肉

牛肉是世界上第三大消费肉类，在全世界广受喜爱。风味独特，口感极佳，含有大量优质蛋白质和氨基酸，能起到补中、健脾胃的作用。

6、鸡肉

鸡肉鲜嫩可口，烹饪方法多样。具有温脾益气、养血的功效。鸡肉中脂肪含量低，但蛋白质、矿物质、维生素含量高。经常吃鸡肉可以有效补充蛋白质，但不容易造成脂肪堆积和肥胖。

7、牛奶

牛奶的营养成分也很丰富，成分比例合适，可以提供极好的蛋白质。因为是流质食品，所以含水量非常高，非常容易被吃掉。虽然蛋白质的含量比例过高，但摄入量可以达到很多。

8、鸭肉

鸭肉的营养价值和鸡肉差不多。鸭肉中蛋白质的含量约为16%，主要是肌浆蛋白和肌球蛋白，另一部分是间质蛋白，其中含有可溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量明胶，其余为非蛋白氮。鸭肉比畜肉含氮浸出物多，所以味道鲜美。鸭肉是一种含B族维生素和维生素e较多的肉类，鸭肉中钾的含量较高，100g可食用部分达到近300mg。

9、瘦羊肉

瘦羊肉的蛋白质含量在20%左右，含有丰富的矿物质，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量比很多其他肉类都要高。羊肉中成人必需氨基酸占总氨基酸的比例在40%以上，是一种吸收利用率高的优质蛋白质食品。

10、黄豆

大豆是极好的蛋白质植物来源，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。常吃黄豆可以预防动脉硬化，补充纤维素，促进肠道蠕动和人体新陈代谢，帮助快速排出代谢废物，有益健康。

小结

蛋白质对人体非常重要，可以补充身体需要的各种营养物质，蛋白质又可以分为植物中的蛋白质和动物中的蛋白质。动物中的蛋白质，如牛奶、酸奶、牛羊肉、猪肉、猪血、猪肝、鸡、鸭、鹅或各种海鲜、鱼、蟹、蛋、鸭蛋、鹅蛋等。，蛋白质含量相对较高。