我29岁，备孕2年都无法怀孕，今年去做检查查出不孕不育，后来选择了做试管婴儿，促排方案医生定的是长方案，现在正在促排卵中，促排的药物使用的是丽申宝，我不太放心一般都是在医院注射的，但是就是有一点比较担心，那就是打完丽申宝之后不知道有哪些是可以吃的，哪些是不能吃的，请问有哪些注意事项呢？

4保胎期间的饮食注意事项

1、少吃辛辣食物，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。

2、还要避免饮酒，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，不利于胎儿发育。

3、避免吃过多的糖，若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃人参、桂圆，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。

5、避免吃罐头食品，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

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3促排卵期间饮食中要注意什么?

1、注意多摄入蛋白质

想要卵泡质量高，就需多服用蛋白质食物，因为这有很大的帮助，所以促排卵期间的女性，应在饮食中多摄入中量的优质蛋白，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋、牛、羊、猪肉等食物，女性可以选择性进行食用。

2、注意补偿雌激素

雌激素可以促进卵泡健康的生长发育，所以在促排卵期间，女性可以多吃一些富含雌激素高的食物，而豆类食品中有着很高的雌激素黄酮，所以女性可以每天打黑豆浆喝。

3、注意补充维生素

身体里有充足的维生素，能提高促排卵的效果，所以女性在促排卵期间可以多吃一些富含维生素的食物，如：新鲜的蔬菜、水果，女性可以根据自己的喜好来选择。

孕晚期的饮食注意事项有哪些

准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”。而“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”这个概念也是适用的，然后再进行适当的加餐。也就是说，进入孕晚期后，准妈妈对营养的需求随之加大，也许每日需要进餐5次以上。

特别注意：孕晚期的准妈妈要控制脂肪和碳水化合物的摄入量；并且严格控制食盐量（5克/天）；及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。

如果孕晚期有贫血的情况，不妨吃些猪肝或黑木耳，每次少量，每周2-3次即可；如果孕妈有高血压，要少吃蛋黄及不含鳞的鱼类（带鱼、鳗鱼、鳝），多吃低脂低蛋白食物。

夏季宝宝饮食注意事项

夏季天气炎热，宝宝的食欲会有所下降，夏季同时也是宝宝胃肠的脆弱期，稍不注意，就容易引起腹泻、腹痛等症状。那么，夏季宝宝饮食注意事项有哪些呢？

1、食用熟食要小心。由于夏季蚊蝇较多，细菌容易滋生，所以给宝宝食用熟食时一定要加倍小心，一定要经过高温处理再给宝宝食用。

2、不宜给宝宝吃剩饭剩菜。夏季气温炎热，剩饭剩饭如果处理不好，就容易滋生细菌、变质，因此，最好不要给宝宝吃剩饭剩菜，尽量做到现吃现做。

3、从冰箱拿出来的饭菜一定要经过充分加热后之后再给宝宝食用；从冰箱拿出来的瓜果、酸奶等食物，要在室温下放置一段时间再给宝宝食用，否则会使体内胃肠道的温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而容易诱发腹痛、腹泻等症状。

4、凉拌蔬菜一定要清洗干净。夏季炎热，宝宝食欲不振，此时家长一般都会给他制作凉拌菜，以利于提升食欲。给宝宝制作凉拌菜时，由于没有经过高温加热烹调这个步骤，因此蔬菜的清洗就显得尤为重要。一旦宝宝吃下不洁的食物，就容易引起腹痛、腹泻等症状。