怀孕后孕妇一定要保持充足的营养摄取，不可以节食或者偏食，或者可能会导致胎儿发育迟缓。孕期需要保证每天8个小时的睡眠时间，也可以在专业人员的指导下进行一些有助于孕期身体健康和减轻分娩痛苦的运动。那么孕妇可以吃甘草瓜子吗？

　　孕妇是不可以吃甘草瓜子的，因为甘草具有催生的功效，食用后可能会导致流产或者早产的意外发生。而且经常性的食用甘草瓜子还可能会影响到胎儿的脑部发育，使孕妇出现嗜睡的不适。所以孕期可以选择非添加成分的瓜子，瓜子中的蛋白质、脂肪和磷的含量是比较丰富的，有助于降低人的胆固醇水平，从而提高机体的免疫功能。

　　另外，瓜子中含有的铁和锌等微量元素，可以预防孕期贫血。同时，在孕期准妈妈们一定要学会忌口，避免过量的酒精或者味精摄入，否则可能会导致胎儿畸形。并在孕期多注意补钙，因为钙的缺乏，可能会影响到胎儿牙齿和骨骼的发育。而孕六个月以后，孕妇每天要保证250毫升的牛奶，从而保证机体的钙质可以维持正常的代谢。

　　怀孕之后身体会出现很多不适的症状，孕吐是一个大家都比较熟悉的不适反应。怀孕之后有很多的孕妇都存在孕吐这个反应，这就让第一次怀孕的孕妇都比较紧张，等待孕吐的到来。那么一般怀孕多少天会有孕吐

　　大多数孕妇在怀孕四十天的时候会出现孕吐的反应，在这个时候除了孕吐之外还会有嗜睡，恶心，呕吐等症状存在。当女性出现了这些症状后就意味着成功怀孕，往往需要小心保护身体，并且摄取足够的营养成分。

　　每一个孕妇因为身体素质并不相同，出现孕吐的时间也不相同。大多数孕妇在怀孕四十天的时候出现孕吐，也有一部分孕妇可能整个怀孕过程都不会出现孕吐的情况。孕妇什么时候出现孕吐要根据实际情况做决定，不要太在意这个现象。

　　有一些孕妇孕吐的症状特别严重，甚至影响到了正常的生活和工作，这个时候需要改善自身的饮食，尽量吃一些清淡的食物来缓解孕吐。孕妇一定不要有过于紧张的心情，如果心情过于紧张很容易导致孕吐的症状更加严重，在孕期要尽量保持平和的心情。

　　怀孕的时候孕妇的身体会不断的变化，在这个过程中，孕妇的一举一动都需要多加注意。如果有什么地方不小心，就很可能会影响到胎宝宝的安全和健康。但是很多孕妇初次怀孕，不了解的事情很多，那怀孕初期要注意哪些？

　　怀孕初期可以说是整个孕期最关键的时间段，因为胎宝宝的很多器官都是在这个时期进行分化成型的，尤其是神经管方面。因此孕妇在此阶段一定要注意补充叶酸，因为胎宝宝的神经管和身体其它器官成型都离不开叶酸的参与。最好在服用叶酸的同时，也多吃一些叶酸丰富的深绿色蔬菜。

　　这个阶段孕妇还要注意不能接触任何的辐射和放射性物质，如果没有特殊需求，千万不要轻易的去医院的放射科。还有家里的家用电器也要合理使用，避免这些电器的辐射伤害胎宝宝的健康。孕妇可以穿一件防辐射服，来阻挡各种辐射对胎宝宝的伤害。

　　还有出行安全方面也是需要孕妇特别注意的，因为怀孕初期胎宝宝