虽说便秘不是什么大病，但是它的危害是不可忽视的。据国外一项比较新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。孕期便秘怎么办?和亲润小编一起来看了解下。

　　孕期便秘发病原因：　　1.孕期饮食丰富精细，运动锻炼减少　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。　　2.原患器质性病变未治疗引起　　一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。　　专员建议：孕妇如何孕期便秘?　　1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。　　2、孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。　　3、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。　　4、在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。　　亲润小编提醒孕妈妈，如果有便秘的情况出现的时候，也要采取正确的方法来解决。