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你家宝宝在吃母乳吗？那么在吃母乳过程中需要注意些什么事情呢？这几个时间点不能哺乳，你记住了吗？

我们先看下面一位妈妈提出的问题：

老师，我前几天出门办事，风风火火的回来以后，看到孩子正在哭，就马上喂奶了。可是宝宝吃完奶不一会儿就哭闹不止，这是什么原因啊？是不是我的乳汁有什么问题？

母乳是最适合宝宝的食物，这是毋庸置疑的。但是有很多时候是不能立刻喂奶的，比如上面的妈妈，外出回来就急忙喂孩子，很容易让宝宝吃完奶水后肠胃不舒服而哭闹，这种乳汁也就是我们老人常说的“热奶”。

那什么时候的奶水不能给宝宝吃呢？要是宝宝吃了“热奶”该怎么办？为了宝宝的健康，大家一定要牢记几个不能哺乳的时间点和一旦喂奶以后的解决方法。

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不能立刻哺乳的情况

1）、房事后不能立刻哺乳

我国很多中医典籍都指出，乳母在房事后不能立刻哺乳。

乳母在性生活时十分兴奋，中医认为“相火内动”，会影响乳汁的质量，对婴儿不利。

除了不能立刻哺乳，还需要提醒爸爸妈妈们的是，哺乳期没有月经不一定不会怀孕。有许多妈妈生完宝宝后，卵巢排卵和月经的恢复不是同步的，有些妈妈在月经复潮前就早有排卵，因此哺乳期，也要注意避孕。

2）、情绪剧烈波动后不能立刻哺乳

哺乳妈妈情绪不稳定的时候，尤其是大喜大怒大悲，会让我们肾上腺素分泌增加，进而影响乳汁的质量。

我们可以等情绪平复以后，把乳汁稍稍挤出去一些再给宝宝喂奶。

老人常说：大怒伤肝，大喜伤心，大悲伤肺，忧思伤脾，大恐伤肾。

所以平时还是保持情绪的稳定，不管对自己还是宝宝，都有好处。

3）、剧烈运动后不能立刻哺乳

运动真的是很好的呢，既能瘦身塑形，又能减压。可是对我们哺乳妈妈来说，运动后不能立刻哺乳哦。这是因为我们运动完以后会产生乳酸，宝宝可能会不喜欢有点酸味的乳汁呢。

还有一个原因是我们刚运动完或者急忙回家就喂奶，我们自己还没有稳定下来，乳汁还出于“热奶”的状态，容易让宝宝产生不适。

所以稍微歇一歇，抱抱宝宝，玩儿一会儿，身体和心情都平复了再喂。

4）、刚洗完澡后不能立刻哺乳

这里不仅说的是妈妈洗完澡不要立刻喂奶哦，宝宝刚洗完澡也不要立刻吃奶。连洗澡吃奶也有这么讲究吗？

其实不是讲究多，而是刚洗完澡以后气息未定，宝宝吃奶容易吃进很多气，造成肠胀气，而洗完澡后的妈妈，乳汁被热气所侵，容易引起宝宝的不适。

所以宝宝洗完澡后，给宝宝做做抚触，休息一下再喂奶是极好的。而妈妈洗完澡后，如果宝宝特别饿，就挤出一些乳汁去，定一下神再喂孩子~

要是喂了“热奶”怎么办？

喂完奶后要记着给宝宝拍嗝，或者帮宝宝顺时针揉小肚子，很多时候排出气来宝宝就没事了。

如果是妈妈情绪不好，一直上火的话，宝宝吃了乳汁可能会有便秘的现象。妈妈可以适当吃一些清热解毒的食物，比如蒲公英；也可以喝一些枸杞菊花水或者金银花泡水，都会有所好转。

母乳是最天然、最适合宝宝的食物。

虽然喂奶有乳头破裂、乳汁淤积、乳腺炎等等问题的重重阻碍，也阻挡不了妈妈们想要给宝宝最好的母乳的决心。注意一些小细节，会让我们的母乳之路更加顺畅！

哺乳不易，且喂且珍惜！

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