【导读】舌与人体脏腑各器官通过经脉紧密相连，当五脏六腑功能失调时，能在舌上反应出来。中医的望闻问切中，望舌苔也是辨证的重要一步，根据舌苔的颜色、薄厚、质地等方面来判断身体的健康状况，那么舌苔发白究竟是身体哪里出现了问题呢？

舌苔出现白斑怎么办?

舌头最表现一个人的身体，如果宝宝舌头出现白斑，一定要引起重视。

1)及时给宝宝清理口腔，防止宝宝口腔内细菌过多造成感染。

2)发现宝宝出现鹅口疮，及时就医治疗，在专业医生指导下局部涂药，同时保持口腔卫生。

3)饮食上多少量多次喂养，多给宝宝喂水，常给宝宝顺时针按摩肚子，促进肠胃蠕动

4)注意保暖，很多宝宝运动后出汗又脱衣，很容易感冒，日常注意保暖也能防止白舌苔。

舌头发白

有时候我们觉得舌头发白，可能是因为自己最近上火了。舌头发白时，口腔会有很难闻的味道，严重了就会有口臭。但是孩子舌头发白，究竟是什么原因呢？

1、很可能是有慢性的炎症。人体有很多的炎症感染都会表现在舌头上。假如说这个人存在着慢性的盆腔炎，慢性的肾盂肾炎，都会出现舌头发白的现象。对于小儿来说，有可能是结膜性的脑膜炎，又或者是骨关节的结核炎症，才会使儿童的舌苔变白。

2、体内有湿气。如果发现儿童的舌头发白，很可能是体内有水湿的停留或者是出现了痰饮停积的现象。另外的一种可能就是儿童存在哮喘的现象。

3、如果发现孩子的舌苔发白，有可能是因为上火的原因。从而也可能引起很多的并发症，例如口臭，还有便秘，还会有眼屎，同时还伴有消化不良等现象。如果严重的话，宝宝就会出现烦躁不安或者是夜啼等问题，而在这个时候，妈妈们应该进行针对性的调理。

婴儿舌苔厚白吃什么好

1、饭量要刚刚好

不要饿着孩子，但也不要喂得太饱。有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。

2、养胃粥类要多吃吃

养胃粥，首推小米粥。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。

3、暖暖的食物也能暖孩子的胃

太热太凉的食物都不好，宝宝吃的饭菜要不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。

4、油腻食物要滚远远

什么是油腻食物？比如油条、瘦肉等，这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担，不宜给宝宝多吃。

5、过辣过咸的菜请走开

请记住，不管什么时候，宝宝的饮食必须以清淡为主。很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。

舌苔白厚口臭怎么办

很多人都会受到舌苔白厚问题的困扰，尤其是在伴有口臭的时候，更是令大家深恶痛绝。那么，舌苔白厚还伴有口臭该怎么办呢？

1、如果出现舌苔白厚还伴有口臭的时候，就该重视口腔卫生了。早晚必须要刷牙，在吃过饭饭后也需要漱口，减少细菌过度繁殖的环境。同时要避免暴饮暴食，否则很容易消化不良，使食物淤积在胃中，会产生腐败气体，进而在呼吸的时候出现臭味。

2、大家要对自己的肠胃进行调理，如果无法找到原因，就不要使用药物，以免出现用药不当的情况。想要解决口臭的问题，可以通过喝姜水来解决，口含生姜片也可以，能够有效的解决口臭、口苦的问题。

3、很多时候我们出现口臭的情况，是胃里发出的味道。所以，在口臭的时候大家要多进行运动，不仅能增强体质，还能促进消化、减少口臭。

大家有舌苔白厚和口臭的情况，可以使用上述的方法来解决。其实，只要大家把身体调理好，舌苔白厚、口臭的现象自然就会消失了。