在怀孕的第一年应该做些什么准备？

哮喘患者孕前准备应该怎么做？

1、环境是哮喘的重要发病因素。哮喘患者在备孕时应注意生活环境是否有致敏原，如花粉、尘螨、宠物等。居住环境应保持通风，房间的角落也应该清洁干净。

2.一般来说，过敏性哮喘会遗传给下一代，但也不是绝对的。建议哮喘患者在怀孕前不要错过这方面的检查，在确保身体没有问题的情况下再要孩子。

3.哮喘患者必须在怀孕前补充营养，因为在怀孕前三个月容易孕吐，所以孕期补充营养很重要。可以喝一些孕妇口服液、孕妇奶粉、保健品等，也可以吃叶酸，补充维生素，防止胎儿发育不良。

4.哮喘患者孕前禁止吸烟和避免被动吸烟，以及避免精神紧张等。

温馨提示：如果哮喘患者在病情不稳定的情况下匆忙怀孕，孕期哮喘反复发作会对怀孕产生不良影响，如胎儿发育不良、生长迟缓、早产等，也会导致孕妇先兆子痫、妊娠高血压、妊娠毒血症、难产等。因此，在备孕之前，哮喘患者必须首先咨询医生，了解哮喘是否得到有效控制，即使是停药的患者也应复查肺功能。最好在就医前一个月开始记录每日峰值流速值、每日用药史和发作史，供医生参考。

准备做试管了应该吃些什么助孕

1、多吃葡萄、西红柿和贝类，有利于优质胚胎的形成。

医学专家研究发现，番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，也有助于精子的活力增强，利于优质受精卵的形成。

2、多吃绿色蔬菜、核桃，有助于增强卵子的活力以及有助于卵子受精。

女性如果平时注重摄取富含维生素C的食物，比如各种绿色蔬菜、雪里红、紫甘蓝，以及维生素E的食物，如核桃、芝麻等。那么，卵子周围的液体中会含有丰富的维生素C和维生素E。这些液体不仅可为卵子提供养分，增强卵子的活力，并且其中的维生素C和维生素E还会有助于卵子受精。

3、多喝牛奶、多吃玉米、黑米，有利于胚胎的生长发育。

接受试管助孕的夫妇应该在饮食上注意多吃一些含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米等，特别是在试管准备阶段。锌是生殖系统的重要元素，如果男性缺乏锌，则会降低精子的活动能力，而硒会使体内过氧化物浓度降低，有利于胚胎生长，但若缺乏就会对睾丸造成损害。

4、可适当吃些动物血、海鱼和豆芽，可帮助清除体内的毒素。

研究发现，接受试管助孕的夫妻，如果在试管前多吃一些各种动物血、海鱼、豆芽等，每周吃上1-2次，则可帮助清除体内的毒素，从而为胚胎提供一个良好的生长发育环境。

5、可多吃山药，有健脾除湿、益肺固肾、益精补气等功效。

试管专家认为，山药具有健脾除湿、益肺固肾、益精补气之功效，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃。此外，对于孕妇而言，也有健脾之功效，所以可适当多吃一点。

综上便是关于“准备做试管了应该吃些什么助孕”的相关介绍，希望能够有效帮助到大家。在试管准备阶段尽量以易消化、清淡饮食为主，同时还要保证各种维生素及微量元素的摄入，只有这样才能为胚胎着床提供更好的环境。

怀孕前的准备工作

孕育健康、聪慧的宝宝，是每一个家庭的愿望，而这个愿望往往就意味着，在怀孕的前三个月就要开始做好准备工作。到底有哪些准备工作呢？

1、生活习惯调整

这个时候，养成良好的生活习惯也是准备工作之一。在孕前3个月，要开始注意饮食，加强营养，尽量不熬夜，早睡早起，还要根据个人的情况进行体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。

2、避免不良干扰因素

在备孕的阶段，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，也不能大量饮酒，或者是X线检查等不良因素的刺激，以免对精子、卵子造成伤害。

3、相关知识储备

这个时候，准爸爸准妈妈都要有意识地开始学习相关的知识，比如性知识、孕育知识、胎教知识，多了解怀孕早期身体、生活的一些变化，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，避免到时不必要的紧张和恐慌。

4、情感交流

在这段期间，准备工作也包含了夫妻间感情的交流，培养良好的心境，并且可以让性生活更加和谐美满，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

5、身体准备

孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，而且在检查前需要避免同房。注意，这个检查不仅仅是女方，男方也要进行相对应的检查。其中，女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

这些准备工作，都需要在怀孕之前做好哦，这样才能做到优生优育。