生活中无论是大人还是孩子都遇到过这样的难言之隐：便秘。便秘看似不严重，实际上只要有切身体会的人都表示非常难受。而且长期便秘若是得不到改善的话也会引起更严重的后果。那么治疗便秘除了药物之外有没有其他绿色手法呢？今天小编要给大家介绍的是便秘按摩哪里最快排便。赶紧来看看。
便秘按摩哪里最快排便：天枢
位置： 属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。
功效： 具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。
手法： 放松的躺在床上，然后双手叉腰，中指的指腹位置则是按摩两侧的天枢穴位置，剩余的其他手指则是紧紧的衣服在皮肤之上，然后手指稍微用力按摩五十次左右。
便秘按摩哪里最快排便：足三里
位置： 属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼(犊鼻穴)下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
功效： 具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。
手法： 可以坐在床上，然后将双腿的膝关节伸直，然后用拇指按在足三里穴的位置之上，然后剩余其他五只手指则是仅仅的贴在小腿的后侧。按摩的力量不要太轻，可以用拇指适当的用力按摩大约五十次左右。
便秘按摩哪里最快排便：敲带脉
位置： 也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。
功效： 带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能提高人体的排毒能力，改善便秘。