【导读】我们在日常生活中，最关心的应该就是我们自己的健康了。只有拥有了健康的身体，那么才能有动力做好其他的事情。但是有的人却会经常性的出虚汗，那么你知道虚汗是什么原因吗？虚汗的症状有哪些？虚汗怎么治疗呢？虚汗的注意事项有哪些呢？下面来了解下。

睡觉出虚汗

很多人在睡觉的时候，无论是夜晚休息还是午休，总是会出虚汗。睡眠时还会伴有噩梦，最后导致精神不佳，心情不顺。那么你知道为什么睡觉出虚汗吗？接下来一起看看吧。

大部分婴儿出汗过多是由于自主神经系统发育不完善，冷热调节不良，导致出汗或盗汗。婴儿的发病机制主要是由于低血钙水平引起异常兴奋的交感神经。可以适当补充宝宝的钙。平时宝宝多吃海带，芝麻，山楂，鱼，酸奶，奶酪，虾等高钙食物来强化钙质。每天充足的阳光也有利于宝宝吸收钙质，至少让宝宝每天都有半小时的日光浴。

当宝宝出汗时，考虑到感冒或吃药引起的症状，您需要积极服用药物进行对症治疗。一般情况下，服用药物引起的出汗不是缺钙。这并不需要担心。需要喝大量的开水。睡觉出汗不一定是缺钙。每个孩子使用钙补充剂是不同的。一般来说，仍然需要定期使用。你可以带宝宝去医院检查是否缺钙。

盗汗和虚汗有什么区别

出汗是一种本能的状态，但是如果出现了出虚汗或者是盗汗，这个时候就要引起重视了，但是现在很多人都分不清虚汗和盗汗的概念。那么盗汗和虚汗有什么区别?

虚汗是指在白天或晚上发生的出汗，或者当它不活动并且看到风。它经常出汗，潮湿和出汗。

出汗的原因主要是由于气虚。 手表不牢固，打开和关闭丢失。具体是指夜间睡着时流出来的汗水。

盗汗是由于阴虚，肾阴不足，肾阳独自，蒸腾体液，所以在睡觉时看到出汗。

虚汗是什么意思

出虚汗是身体虚弱或疾病的表征，如果大家不知道这个概念的话，对于男性来说，十男九虚。越来越多的人，被肾虚所困扰。这个时候也会出现虚汗。下面来了解一下虚汗是什么意思。

由于身体虚弱或患有某种疾病引起的不正常出汗，轻运动员出汗，严重出汗，严重时可发生休克，昏厥，死亡等。肺结核常引起盗汗。

盗汗和自汗都属于出汗类别。前者主要是阴虚，后者则更可能患气虚，两者都是由身体虚弱所致，但往往由于身体不适而被忽视。

其实，孩子的盗汗和盗汗是不容忽视的，因为经常出汗容易导致脱水，体内电解质紊乱，微量元素流失等，常见头晕目眩，柔软，面色苍白，食欲不振，睡眠不安，体重减。 严重的肌肉抽搐，心慌，气短，记忆力减退，发育迟缓，智力迟钝的孩子出汗过多不宜掉以轻心，应及时治疗。

上面提到的肾气虚肾阳虚都有什么症状

肾气虚：遗精早泄、小便频多、气短自汗、倦怠无力、面色白、舌苔淡白、脉细弱。

肾阴虚(热)：潮热盗汗、口干舌燥、五心烦热、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

肾阳虚(寒)：性欲减退、阳痿早泄、腰酸伴有疼痛、畏寒、肢冷、小便清长、面色白、舌淡苔白、脉沉迟。

肾精虚：成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘，舌淡苔少，脉沉细。