没有计划的怀孕对夫妻来说是一个惊喜，但同时也会带来更多的烦恼，比如身体欠佳、服用药物、经济条件不宽裕等等。因此有计划的怀孕会有更多的好处，而且还能让宝宝更健康。那么怎样才算是有计划的怀孕呢?

　　1、选择比较佳受孕季节。一般来说，每年的4月是较好的生育季节，想让孩子在这个时间出生，那么前一年的6-8年就可以怀孕了。但是如果有搬家、长期旅行或留学的打算的夫妻就暂时不要怀孕了。　　2、呕吐严重的孕妇应避免在春夏季怀孕。比如呕吐症状严重或在自己母亲怀孕时也曾经常呕吐的准妈妈，应避免在身体敏感的季节里怀孕。一般情况下，孕期呕吐发生在春季和夏季的比较多。　　3、选择在经济条件宽裕的时候怀孕。家庭经济状况是孕前不得不考虑的因素，生育和孩子的教育等都需要一笔很大的开销，因此比较好选择在家庭条件宽裕的时候怀孕。　　4、孕前养成健康身体。精子和卵子的结合决定孩子的一生，因此夫妻在孕前应接受健康检查和加强身体锻炼，拒绝对身体有害的物质和行为，保证卵子和精子的健康。比较好具备健康的身体才能孕育健康的宝宝。　　5、男性应避免高温的场所和环境。精子偏爱较为凉爽的环境。健康的精子是指活动性强的精子。为了让精子能够自由活动，就应该尽量避免到温度过高的场所和环境。有研究结果表明，高温作业、长时间驾驶、长期案前工作的男性，其精子的活动能力会明显下降。而卵子则喜欢温暖的环境。　　6、保持和谐的夫妻关系。夫妻相敬相爱是孩子未来健康的第一条件，在醉酒、不安或有厌恶情绪的情况下不宜过受孕，这会对胎儿造成不良影响。过性生活时，应该将其他事情全部忘掉，而只把对配偶的爱铭记在心，这样才能创造高质量的受精卵。