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怀孕期间，胎儿的发育与孕妈们息息相关。不管是在哪个阶段，孕妈们都马虎不得。那么孕中期想要胎儿发育好要注意的事项有哪些？一起来看看吧。

在怀孕初期，孕妇刚刚体会到为人母的喜悦，就已经被孕吐缠上了，还会出现体温升高、疲惫不堪的情况。很多孕妇都说在怀孕初期就已经被折磨的快要崩溃了，真希望孕初期能早点过去，进入怀孕中期就能好受一些。怀孕中期确实没有孕初期那样难熬，不过也会有很多的挑战等着孕妇。想要胎儿发育好的话，怀孕中期就要注意这4件事，孕妇可别马虎。

1. 要控制体重

进入怀孕中期，孕妇的第一感觉就是胃口变好了，以前什么都吃不下，现在特别能吃。于是家人就会做很有营养的饭菜，还会买各种补品，希望孕妇能好好的补补，让胎儿更好的发育。营养是需要补充的，但是孕妇不能盲目的补。如果孕妇营养过剩的话，体重增加太多，胎儿的体重也会超标。这样在分娩的时候会增加难度，很可能会剖腹产，而且产后的恢复也很难。

2. 补钙

很多人都知道在孕期要补钙，只是对于什么时候开始补，不多长时间不是很清楚。一般情况医生是建议在怀孕中期开始补钙的，当然，如果孕妇本身就有缺钙的情况，就需要更早开始补了。因为怀孕中期也是胎儿的猛涨期，想要胎儿的骨骼能发育的更好，孕妇就要补充足够的钙。所以孕妇平时要注意多吃含钙量高的食物，或者是可以按医生的指导，补充钙剂。通常孕妇到临产前都要一直补钙的，如果不确定的话，可以问医生。

3. 按时产检

在怀孕中期有一项重要的产检项目，那就是唐筛，孕妇不要觉得无所谓就不去做。这项检查关乎到胎儿的健康以及整个家庭之后的状况，不管是为了孩子还是为了大人，孕妇都应该去做。除此之外，其他的产检项目孕妇也都应该按时去做，这样就能更好的了解胎儿的发育情况。

4. 多喝水

到了怀孕中期，有些孕妇就出现了尿频的情况，为了能少上厕所，孕妇就会少喝水或不喝水，这样的做法是不可取的。人体的新陈代谢需要水分来维持，孕妇喝水少的话，孕妇还容易出现便秘的情况，严重的话还会导致羊水量减少。

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　　怀孕期间女性最担心的问题还是孕期营养补充不充分，影响到胎儿的发育，甚至担心孕期营养不足影响到乳汁的分泌，所以孕期均衡营养很重要，不过怀孕期间补充气血也是非常重要的，那么孕早期怎么补气血？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

　　首先，孕妇在孕早期就打下很好的身体基础，整个怀孕期都会轻松很多，而食补是帮助女性补充气血最好的方式，建议孕妇在孕期注意多吃一些瘦肉、动物内脏、动物血、蛋类等富含丰富铁元素的食物。

　　其次，孕早期补血建议多吃富含维生素C的食物，有利于促进铁的吸收，因此在补充铁元素的同时，孕妇还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这对孕妇补铁也是很有利的，而且鸡蛋和肉类食物同时食用也可以提高人体对铁的吸收。

　　最后，孕早期还有一种非常重要的物质需要及时补充，那就是叶酸，备孕前女性朋友就需要补充叶酸，孕早期更需要补充叶酸，大多数孕妈妈都是吃叶酸片，当然也应该注意吃一些富含叶酸食物，如绿叶蔬菜、鱼、坚果、鸡蛋等。

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　　导致难产的因素很多，有的与孕妈妈相关，有的与胎儿相关，因此，孕妈妈非常有必要提前做好预防难产的工作，特别对于怀孕晚期的妈妈来说，更是任务艰巨，下面，我们就一起来看看具体如何预防吧。

怀孕晚期如何做好难产的预防

　　首先我们来看看，导致难产的四种因素：

　　1、不正常之胎位或胎向不正常。

　　因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现，胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。

　　2、胎儿过大。

　　胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的情况下，容易有胎儿过大的情形发生，如：患有糖尿病或妊娠糖尿病的妈妈、前一胎是巨婴等等。

　　3、胎儿异常。

　　胎儿如果有先天性肿瘤，如背部神经管瘤、畸胎瘤，以及胎儿水脑、连体婴等，一般都可以用超音波在产前诊断出来。如果小孩子出生之后有比较好的预后，或者有好的治疗方法，剖腹生产是一个比较好的选择;如果预后不好，像大的水脑，抽取脑脊髓液之后也可以尝试阴
道生产。

　　4、产妇的心理。

　　如果孕妇对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好地配合医生，也会造成难产。

　　怀孕晚期要特别做好难产的预防

　　孕妇在怀孕过程中要注意补充足够的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，避免在孕期吃得过多，又不运动，造成宝宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的最大危险之一。

　　另外，孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以咨询医生，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。

　　难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

　　总之，难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，要作好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。

　　适度试产

　　对于难产的产妇应给予体贴、安慰、适当输液及服用镇静的药物，帮助排大小便， 采取左侧卧位。如无明显头盆不称，只是微小胎位异常及轻度盆狭窄、宫缩不佳等可以进行试产。但试产不要超过6 ～ 8 小时，产程无明显进展应采取措施。如经手术助产， 包括会阴切开或胎头负压吸引、产钳等。

　　凡试产失败，骨盆明显狭窄或畸形、横位、颏后位、腿直臀位、足位或臀位伴有骨盆狭窄、先兆破裂或软产道高位畸形或狭窄等应进行剖腹产手术，迅速结束分娩，以免给母儿带来严重后果。

　　温馨提示：

　　难产对母儿影响很大，必须妥善处理。难产如处理得当可以变为顺产相反，顺产如处理不当也可变为难产。明显的胎位异常、胎儿发育异常、产道(包括骨产道与软产道)异常及母儿情况异常比较容易发现。微小胎位异常及轻度骨盆狭小，包括头盆不称等，比较难以发现，故
须在分娩过程中严密观察，如母亲的精神、体力、并发症的情况;胎动、胎心率、胎先露、胎方位、胎头衔接程度、受压程度;宫颈扩张大小、有无水肿等。